댓글 27
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알면서왜그래요
2014.08.20 22:02
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빵집아들
2014.08.21 09:59
진짜 장염걸린건가 하고ㅠㅠㅎㅎ
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알면서왜그래요
2014.08.21 10:36
그정도면 식중독인줄 알겠어요 ㅎㄷㄷ;
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빵집아들
2014.08.21 12:38
처음 프로틴을 옵티멈 골드로 섭취했었습니다ㅋㅋ
그런데 어디서 들은 카더라 통신과 아놀드 형님의 가라사데?
우유를마신자 근육이자랄지니....하며 우유와 같이 옵티멈을...ㅋㅋ 그것도 공복에;;;;;;;;;;
체지방이 안빠지다가 이런걸로 체지방이 빠지더군요;;;; 근손실은 덤ㅋㅋ
여름이여서 그런가? 배탈났나? 뭐 잘못먹엇나? 별별 생각다했는데 나중에 시간이 지나 공부하다보니..
유당불내증......온니 wpi만 먹고살고있습니다ㅎㅎㅎ 신타는 그래도 가끔 부글부글거리긴한데 괜찮네요ㅋㅋ
제기억으로는 하루동안 최고많이 화장실간게 스무번정도된거같습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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알면서왜그래요
2014.08.21 12:54
피땀흘려 만든 근육..변기에 흘려보낸..눈물의 스토리군요...;;
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빵집아들
2014.08.21 15:43
보충제 섭취 시작하지 어느덧 5년째 되가네요ㅋㅋㅋ
많을걸 깨닿기도하고, 비싸고 좋다좋다하는게 전부가 아니더군여...ㅠㅠㅠ
그래도 프로틴은 빼놓을수가없네요ㅋㅋㅋ
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알면서왜그래요
2014.08.22 10:37
ㅎㅎ;; 뭐...좋다는 거 참 많지만.. 프로틴, 운동후 회복 라인 한개, 운동 중 먹을 싸맥정도면 끝...이네요 ㅎㅎ;;
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