1 위치
“찾아가기 쉬워야 한다. 교통체증이 심한 곳이라면 곤란하다. 찾아 갈 때마다 한 시간씩 전쟁을 치러야 하는 곳이라면 훈련하고 싶은 생각이 달아날 것이다.”
2 영업시간
“대부분은 일주일 내내 영업을 한다. 하지만 출근 전에 훈련하거나 늦은 밤에 훈련하는 게 가능한 곳인가? 자신의 스케줄과 영업시간이 잘 맞는 곳이어야 한다.”
3 훈련장비
“훈련에 필요한 모든 장비를 갖추고 있는가? 나는 늘 스쿼트 랙부터 찾는다. 그게 보이지 않으면 바로 발길을 돌려 나온다.”
4 분위기
“보디빌더가 되려고 훈련하는 것은 아니겠지만, 그래도 주변에 보디빌더들이 있으면 더 열심히 훈련하게 된다. 진정한 열정으로 훈련하는 사람들과 함께 훈련하라는 말은 아무리 강조해도 지나치지 않다.”
5 체험기간
“등록하기 전에 1~2주정도 먼저 체험해보라. 실제 다녀봐야 그곳 분위기도 제대로 파악할 수 있다. 게다가 체험기간은 대부분이 무상으로 제공하니 돈까지 절약할 수 있다.
6 비용
“등록비가 저렴한 체육관이 수도 없이 많지만 때로는 돈을 더 지불하는 게 나을 수도 있다. 등록비가 싼 것은 좋지만 내가 언급한 나머지 다섯 가지 조건이 맞지 않는다면, 말 그대로 싼 게 비지떡인 경우가 될 것이다.”
출처 : 머피
댓글 11
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
156 | 다들아실지모르겟지만 팁공유할꼐요!! [13] | 민스타 | 2013.11.18 |
155 | 힐링하시고 가세요 ^^ [7] | 알면서왜그래요 | 2015.09.12 |
154 | [펌] 12분 운동 인터벌 트레이닝 [5] | 몬짐문지기 | 2013.09.17 |
153 | (트레이너 강) 복부태우는 운동법 웹툰 [4] | 민스타 | 2013.11.11 |
152 | [DOING]의 muscle 칼럼-"주동근, 길항근, 협응근 은 무엇인가?" [15] | DOING | 2013.10.15 |
151 | (옮김) 겨울철은 살빼기에 가장 좋은 계절이다? [9] | 쑤빠 | 2013.11.17 |
» | 내게 맞는 체육관을 고르는 6가지 방법 [11] | ARISTOCRAT | 2014.03.18 |
149 | 아놀드루틴 [8] | 민스타 | 2014.01.04 |
148 | [DOING]의 영양 칼럼 -수분 섭취 및 전해질의 보충 편* [29] | DOING | 2013.10.12 |
147 | 역시 기본기. [23] | WCH | 2013.10.05 |
146 | 모든 보디빌더가 알아야 할 10가지 사실 [3] | 삼대오백 | 2014.05.13 |
145 | 김준호 강경원선수 [5] | 아이언구리 | 2015.07.31 |
144 | 강경원 선수 GT & 텍티컬 큐브 커스텀 벨트 [24] | 김곰 | 2015.06.29 |
143 | 나는자연인이다님 글) 근매쓰업 10계명 [12] | 민스타 | 2013.10.08 |
142 | [DOING]의 muscle 칼럼-"근섬유의 유형" * [29] | DOING | 2013.10.14 |
141 | . [5] | iIlilililillililililIlililililIlilil | 2017.07.24 |
140 | 2014 미스백 1~12번 참가자 움짤버전 [1] | 알렌 | 2014.08.22 |
139 | 간단한 운동 팁/노하우를 올려주세요(출처 필수!) +3pt [6] | 글래머에디터 | 2013.10.04 |
138 | 로이더 네츄럴 질문이많은데 [13] | 말랑카우보우얌 | 2017.04.11 |
137 | 다들 운동용품 뭐쓰시고 어디브랜드쓰시나요 ! [31] | 단화안 | 2016.06.05 |