댓글 26
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4~5일이요~
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pjs128
2017.07.14 12:21
5-6일 정도합니당
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네. 때에 따라서 좀 다르네요. 3~5일 정도 하는 편입니다.ㅎ
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저스틴2033
2017.07.14 11:20
하다보니 이번달 못 쉬었네요 ㅡㅡ;;
체력되면 그냥 돌리고 안되면 쉬어야 하지 않을까요~ -
2.5년목표
2017.07.14 11:18
헬장쉬는날빼고 6일요. 저도 등,가슴이두,하체,어깨삼두 이렇게 4분할해여 -
주3일정도가 제체력에 잘맞더라구요. 직장생활과 병행하려면 1주에 하능 횟수보다는 꾸준하게 계속하는게 더중요한거같아요.. 근데 쉬는 날에는 축구를 하던지 싸이클을 해서 운동하는날보다 더 힘드네여..
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주말에 별 일 없으면 7일 다하는 것 같아요 ㅎㅎ 정 힘들면 하루정도 쉬어줍니다
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으악...요즘은 주 7일 도저히 못하겠더라구요 ㅠㅠ
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군대 4개월남은 백수라 ㅠㅠ 남은 기간 최대한 쥐어짜내고 가려합니다 ㅋㅋㅋ
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체력이 안되서 많아야 5번정도합니다.
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