닭은 몇백그람 탄수는 몇그램 먹어야하고
보충제는 뭘먹어야하는지 보다는
몸 좋은 사람들이 어떻게 운동하고
얼마나 운동하고 어떤 자세로하느냐가 가장
중요한 포커스가 아닌가 생각합니다
식단 물론 중요하지요
하지만 운동 강도없는 식단은
굴러가지않는 차에 고급유 넣어주는거라 생각합니다
가끔 보충제 뭐 프로틴 뭘 먹어요 라는 글을 가장
많이보는데
솔직히 거기서 거기라 생각합니다
그냥 식사를 바로 하실수있는지 없는지에 따라만 나누시고 피부 트러블나면 바꿔보시면 됩니다
보충제는 드라마틱한 효과를 주는 물건이 아닙니다
그냥 보충해주는 역할이 끝이라 생각합니다
부스터는 뭐 조금 성분 따지는편이긴합니다
지금까지 유산소타면서 뻘글 한번 싸질러봅니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6236 |
![]() |
MZ민스타 | 2014.03.11 |
6235 |
바닥이 기운걸까요?
[10]
![]() |
나이팅게이 | 2017.07.06 |
6234 |
![]() ![]() |
운동합시다여러분 | 2017.06.29 |
6233 |
![]() ![]() |
쇠질요원 | 2017.07.10 |
6232 |
![]() ![]() |
부산뉴비 | 2017.03.27 |
6231 | 여러분이 좋아하는 음식 궁합은 뭔가요? [12] | 알면서왜그래요 | 2014.08.11 |
6230 | 타이어...아직도 호갱님이 되시나요? | 알면서왜그래요 | 2014.07.26 |
6229 | 어머니가 자꾸 치킨을 튀겨주십니다 ㅜㅜ [14] | poiu3012 | 2017.06.17 |
6228 | 유니버셜회사 제품 통관금지가 되었다고 합니다 [9] | 퍼펙트바디 | 2015.04.25 |
6227 | 대전에 추석때 여는 헬스장 없나요?? [4] | 2.5년목표 | 2016.09.12 |
6226 | 헬스장 샤워장 시설 [9] | 건강유지 | 2017.04.21 |
6225 |
![]() |
#turn_up | 2014.11.01 |
6224 | 여자들이 좋아하는 남자몸부위는 어딜까요? [13] | 이런거좋아 | 2015.02.03 |
6223 | 오랫만에 하자제품 득템했네요 [6] | 퍼펙트바디 | 2016.11.30 |
6222 |
![]() ![]() |
#turn_up | 2015.11.24 |
6221 | 흑인 뮤지션들도 감탄하게 만든 소향 ㄷㄷㄷ | 주한아부지 | 2014.09.29 |
6220 |
![]() ![]() |
기립근 | 2017.06.06 |
6219 |
![]() ![]() |
MINSTA | 2014.09.11 |
6218 |
![]() ![]() |
개념삭제 | 2016.11.19 |
6217 | 낼 올스타클래식 홀로가는데 가치가실분 ㅠㅠ [3] | MINSTA | 2014.07.04 |
운동은 제대로되는데 영양이 부족했다면 가능하지요