일단 이사람은 몸이 그렇게 크진 안아용!! 그냥 슬림하면서 광배가....넓은듯????턱걸이를 많이했나?? 사이즈가 큰몸은 아닙니당!! 그냥 슬림해용!! 근데 근육이 나올곳은 대부분 다...나온듯 하구용...(제가 보는눈이 없어서리;;;;테닝에...근질까지 좋아서..몸이 좋아보이더라구용;;;) 근데 이사람 운동스타일을 보면...일단 바벨로우!! 상체 너무 세우고 해용!! 루마니안데드리프트!! 오늘 140키로정도 드는것 봣는데 무릎아래까지 안내려가용!! 꽤나 한참 안내려가더라구용?? 벤치프레스!! 내릴때 바하고 가슴사이에 공간을 너~ 무 많이 남겨용!! 이렇게해도 몸이 만들어 지나용??? 이사람 평상시에 운동 하는것 보면...가동범위랑 자세가 제대로 나오는게 하나도 없어서;;; 이렇게해도 몸이 만들어지나 싶네용??
댓글 27
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타고난 골격 및 그렇게 운동해도 자극 잘 느끼셔서 그런거 아닐가 합니다.
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바겐세일
2017.05.03 21:59
맞아용!! 그사람 보면 어깨 진짜 넓어용!! 골격은 진짜 타고 난듯...
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무슨말인지 이해가 저만 안가나요..
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바겐세일
2017.05.03 22:02
요약하자면 이래용!! 헬스장에 테닝 잘되어있고 근질좋은 사람 한명 있는뎅!!! 운동하는것 보면! 가동범위가 상당히안나오고 자세도 상당히 안나오고!! 근데!! 중요한건 주동근은 확실히 사용중이에용!!!다만 이인간은 가동범위가 이모양인데 어떻게 그런몸을 만든건지...
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저랑도 비슷한거 같은데.. 저도 벤치할때 가슴에 닿을듯이 내리면 어깨가 아프고 자세가 틀어져서 공간이 좀 많이 남는데도 훨씬 더 가슴 자극도 잘 들어가고 루마니안도 굳이 무릎까지 안내려가도 등에 자극 잘 먹구요 흠 물론 전 얼마 안된게 함정
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그 사람한테 물어보세요ㅎㅎㅎ
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경력으로 그렇게 잘 만드신 분이 계시더라구요
가동범위도 짧고 중량도 많이 안치시는데 몸 정말 단단한 아저씨 은근 있죠 ㅎ
뭐 물론 중량은 젊었을때 꽤나 치셨다고는 하더라구요
아마 그런 분들도 우리가 알고있는 조금 더 큰 자극을 받을 수 있는 자세로 운동했다면 지금 보다 더 좋았을지도 모르겠네요
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용~가리 용용용용가리
추천:3 댓글
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fingers
2017.05.03 20:57
사진이 안보이네.....
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바겐세일
2017.05.03 21:00
제가 그사람이랑 인사하고 지내는사이가 아니라서 ;;;;
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