근육이 전체적으로 두께는 큰데 넓이가 부족해요 그걸 알고 넓이 위주로 하는데도 말이죠 유전의 한계인가요? 두께는 엄청큰데 넓이는 두께만큼 크지가 않네요... 전체적으로 팔이랑 하체빼구... 몸통이 두께는 있는데 넓이가...

번호 제목 글쓴이 날짜
416 보디빌딩 도핑선수들 명단이네요 [7] 꿀꿀꿀 2017.04.25
415 올해에는 두분다 조용하시네용?? [1] 바겐세일 2017.04.26
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411 크레알카린 통관금지인가요? [1] 박준혁20 2017.04.26
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409 여러분들 운동하시는데 도움 되셨으면 해서 동영상 강의 올립니다 (얀다 - 상부교차 증후군) [1] 패버리지 2017.04.26
408 여러분들 운동하시는데 도움 되셨으면 해서 동영상 강의 올립니다 (켄달 - 근막에 관하여) 패버리지 2017.04.26
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406 그동안 탄수화물을 너무 적게 먹고 있었네요.. [23] 바다꼬키리 2017.04.27
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» 근육 두께 넓이 유전? 노력? [1] 항우다 2017.04.27
402 몬짐분들은 노출의 계절 여름이 기다려지실듯 ㅎ [13] 방배동반달곰 2017.04.28
401 벌크업이란? 홈트레이닝하는E.T입니다 [2] file 통통오 2017.04.28
400 에너스킨 팔꿈치보호대 판매 file 9년째운동중 2017.04.28
399 [몬짐] 4월 스폰서쉽 정리 [7] file #turn_up 2017.04.28
398 오늘 운동 개 쩔었습니다. [3] 운동은힘들엉 2017.04.28
397 4.26일 몬스터 마트 시키신분들 [2] 허허223 2017.04.28

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