체지방이 10프로 미만으로 떨어져야 겨우보이는게 복근인데

넌왜 몸은 좋은데 복근이 없냐고하네요 

진짜 여름에 겨우겨우 식단조절 3달은해야 보이는게 복근인데 

일년내내 유지해야하는것처럼 말을하면 할말이없네요

사람들이 연예인몸 인스타 페북사진 이런것들만 보다보니 눈이 많이높아졌나봅니다

정작해보면 진짜 식생활 다포기하고 살아야 만들어지는게 복근인걸...

번호 제목 글쓴이 날짜
6576 도대체 종합비타민은 왜 먹는건가요?? [34] 영알못 2017.04.29
6575 몬스터마트 추석 이벤트! [7] file 포카칩 2015.10.05
6574 올스타클래식 고화질 다시보기 할 수 있도록 해주세요^^!! [5] 파워국 2014.07.06
6573 가장 존경하는 선수는 누구인가요? [17] file 방배동반달곰 2017.06.15
6572 여기활동하시는분들은 어떤분들인가요? [11] 숙자 2017.07.11
6571 백덤블링 매니아 IFBB프로 로리 윈클라 [2] 글래머에디터 2017.01.19
6570 데드리프트의 수행능력 향상 방법(링크) [4] 삼대오백 2014.04.29
6569 [절대남자] 스트레스 해소운동 [1] 라뷰 2014.02.22
6568 닮았다고 해서 찾아본 레드벨벳 조이햏과 김애경씨 [1] file 주한아부지 2014.08.16
6567 Titan t1-x [10] 낮잠 2017.07.16
6566 전체적인 몸 평가좀 부탁드려용,, [7] file 셋톱 2017.07.11
6565 올스타 클래식 뒷무대는 어땟을까요? 궁금하시면 최군TV 보세요! [1] 글래머에디터 2014.07.07
6564 68세 몸짱인 할아버지...ㅎㄷㄷ;; [7] 알면서왜그래요 2014.07.14
6563 오늘배송온 보충제들 ㅎㅎ [14] file 홍길동전 2016.03.15
6562 몬스터짐 추가 기능 관련! - 연관게시글 [6] file 몬짐레이디 2014.09.30
6561 7월 몬스터짐 우수활동 회원 [9] file 딥풀업스콰트 2014.07.16
6560 여러분들은 프로틴 어디에 담아서 다니시나요? [40] file #turn_up 2015.03.12
6559 2017년미스터부산 +90 [6] 이두다마 2017.05.23
6558 [페북] 실내 유산소 추천.. [3] 라뷰 2014.02.17
6557 운동하는 여자는 아름답네요~ [5] file reindeer 2015.04.30

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외