댓글 18
-
ㅠㅠ 괜히 본듯합니다
-
저도 어제 그생각 햇는데요 오늘 하체햇는데 좀 더 자세 체크하게 되고 좀 더 조심히 경각심을 갖는거 같아요ㅎ
-
시간 지나고나니 공포가 경각심으로 바뀌네요 항상 안전한 운동하시고 득근하세요
추천:1 댓글
-
락아웃 시키시지 않으시면 그리 걱정은 안하셔도 될 듯 합니다.
-
jsw4198
2017.03.29 05:35
락아웃이 정확히 어떤거죠? 완전히 무릎을 피는 동작인가요?? -
관절 다 피는거라 보심 됩니다.
-
레그프레스가 은근히 사고가 많이나는 운동입니다. 완전히 락아웃하지않는게 좋고 발위치가 너무 낮기도 했죠.
추천:1 댓글
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6836 |
![]() ![]() |
알렌 | 2014.07.08 |
6835 |
![]() ![]() |
슈퍼희몽이 | 2014.09.12 |
6834 |
![]() ![]() |
#turn_up | 2014.09.05 |
6833 |
![]() ![]() |
★JUSTFOCUS | 2017.06.29 |
6832 | 다시한번 최신 화된 스폰서쉽 목록!! [12] | 알면서왜그래요 | 2014.08.05 |
6831 |
![]() ![]() |
아들이야너 | 2014.09.12 |
6830 | 10월 스폰서쉽도 피터질듯!! [32] | 알면서왜그래요 | 2014.10.02 |
6829 |
![]() |
#turn_up | 2015.05.01 |
6828 | 대박 하자제품 대거 출현!!! [24] | 알면서왜그래요 | 2014.08.06 |
6827 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.09.20 |
6826 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.09.30 |
6825 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.09.13 |
6824 |
![]() ![]() |
#turn_up | 2016.02.03 |
6823 |
![]() ![]() |
오경모 | 2017.01.06 |
6822 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.10.02 |
6821 |
![]() ![]() |
#turn_up | 2016.06.01 |
6820 |
![]() ![]() |
알렌 | 2014.07.10 |
6819 |
![]() ![]() |
김곰 | 2015.01.11 |
6818 |
![]() ![]() |
#turn_up | 2016.04.17 |
6817 |
![]() ![]() |
몬짐레이디 | 2014.08.08 |
https://www.youtube.com/watch?v=28VOh15hg34
이거 맞죠?
ㄷㄷ 무릎이 역으로 꺽이는거는 생각도 못햇네요
앞으로 조심히 신경써서 해야겟습니당 ㅠ
특히 이사람도 집중력이 떨어졋는지 하늘을 보고 고개를 젖히는데
힘들어도 고개 바짝 숙여서 발을 보고 해야겟어요...