자유
목디스크 있으신분들 운동 어떻게 하시나요? 10

2017.02.15 14:27

작년에 프로필사진찍고 일하다가 손목다치고서 몇달째 쉬고있었는데

작년 12월 30일날 교통사고나서 MRI 찍었더니 퇴행성 목디스크 있다네요..

몇달째 운동못하고있으니 몸이 너무 근질근질 거려서 4월 부터 하려하는데

목디스크 이 신분들 , 목디스크 가지고 계셨던 분들 운동 어떻게 하고계시나요?

인쇄

이 게시물을

번호	제목	글쓴이	날짜
436	관절 질병 관련 책 추천 좀 부탁드립니다	Ziron	2016.09.30
435	엑스텐드.글루타민 급하게 구해봅니다.	사두근	2015.09.19
434	엄마의 서랍 [1]	주한아부지	2014.10.26
433	제 딜리셔스 프로틴을 몬밀이랑 교환하실 분 계시나요?? [1]	feelsmart	2015.12.17
432	울트라원 [2]	한울	2015.05.10
431	개기월식이군요 [5]	MINSTA	2014.10.08
430	샴푸부터 뭐가 이리 많이 들어오는거지요^^;;? [5]	알면서왜그래요	2015.04.03
429	배송 대행지가 주말에는 쉬나봅니다 ㅎ; [2]	알면서왜그래요	2014.12.08
428	전역했어요 [10]	거북이사요	2015.07.21
427	일지쓰는데는 아무제한이없나요? [8]	Monday	2016.04.19
426	죽을것 같네요...그래도 한가지 좋은점. 그리고 죄송합니다. [1]	아이언구리	2015.04.30
425	김정남 "토토가 출연 후 북한 김정남도 눌렀다" 자신만만(세바퀴)	주한아부지	2015.01.25
424	저식단좀 지적해주세요 [1]	페이스메이커	2014.10.28
423	민낯으로 프랑스간 이유비, 진짜 파리지앵 느낌나네~ [2]	주한아부지	2014.08.04
422	사랑니 발치 1일차..... [3]	빈봉만쓴다	2015.04.17
421	게이너 먹는데 속이안좋아요ㅠ [5]	효준이	2015.04.15
420	쌍용의 사활을 건 소형SUV 2014년 1월 출시예정 [ X100 ] [2]	슈퍼맨	2014.10.23
419	케이크 대회 수상작들 [3]	주한아부지	2015.05.27
418	귀여운 고양이들	sss1004	2015.02.01
417	고기먹을 때 쌈을 맛있게 싸는 꿀팁	주한아부지	2015.05.13