제가  일끝나고 6시반쯤에 운동을하는데요  버스시간때문에 9시차를 탑니다 

본론적으로 묻고자 하는게?

만약헬스장에서  어깨운동하고 집에서 저녁 먹고  덤벨로  어깨운동을 하려면 무리가요? 

헬스후  집에서 복근이나  유산소는  근손실에 방해돼나요.? 알고싶습니다 형님들


번호 제목 글쓴이 날짜
5796 2016년 RSP사의 새로운 쿼드라린 출시 (정보 수정) [13] file 마술테크 2016.07.14
5795 일시적인 오류겠지만 옵티멈 포대가... [5] file 퍼펙트바디 2017.02.18
5794 해외직구 컴프레션 및 의류 구매 사이즈 참고 하세요 [5] file pnc 2015.12.19
5793 소유 오랜만에 ^^ [3] file 맥주삼천씨씨 2014.09.29
5792 민아의 신기한 글씨체 file 주한아부지 2014.08.18
5791 카딜로벨트가 드디어 도착 햇습니다. 생각보다 빨리왓네요. [21] file 군장 2015.12.17
5790 런닝머신 다들 어떻게 참으시나요? ㅠㅠ [17] 야망돼지 2017.05.31
5789 옷때문에 힘드네요.. [1] file 달달한게좋아 2016.03.22
5788 원알엠 가방 샀는데 크긴 오지게 크네요 ㅋㅋ [8] file 최복치 2016.08.24
5787 총 7개의 영양제를 섭취 중인데 [1] file 최키라웃 2016.11.14
5786 배송조회가 안되는 슬픈상황...T^T.. 올스타 클래식 이후로 배송조회 오류가^^;; [8] 알면서왜그래요 2014.07.07
5785 몬짐인의 운동장비는? [14] file #turn_up 2014.09.05
5784 필히스 닷컴에서 티셔츠를 구매하려는데.... [1] JFL 2014.07.17
5783 지금 갤러리 게시판 난리났습니다 [19] #turn_up 2017.02.20
5782 왜 우리나라엔 프로틴바가 없을까요? [11] 아라엿 2017.03.30
5781 오해가 있으신듯 하여 글남깁니다. [19] file 부산뉴비 2017.03.27
5780 와..생체시험 작년에 볼걸그랫네요 [10] 아오오옭 2017.05.06
5779 실제 사람 몸에 . . 식겁했어 [2] file 주한아부지 2014.07.09
5778 카이그린티셔츠 몬마에 입고 [6] file 쇠질요원 2017.05.02
5777 어제 파인애플 먹다가 생긴 일 + 오랜만의 접속? ㅎㅎ [3] file 딥풀업스콰트 2014.09.13

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외