제가 요번 10월1,2일에 사정이 있어서 헬스장을 못갑니다. (1일에는 운동자체를 못합니다. 2일에는 짬을 낸다면 아침에 잠깐 할수있네요...)그리고 3일에는 헬스장이 영업을 안합니다. 하지만 집에서는 부족하지만 운동을 할수있습니다. 마음같아서는 2일에 짬을 내서 운동을 하고싶지만 그날 잠을 자지못하거든요ㅠㅠ잔다해도 엄청 늦게 잠에들것 같습니다. 아무리 운동을 열심히 해도 제대로된 휴식을 취하지 않으면 하나마나라는데...어떻게해야 될까요?? 그냥 이틀간 쉬어도 될까요?(하루 이틀 운동을 쉰다고 근손실이 크게 일어나지 않는다는건 압니다만, 요즘들어 자꾸 사정이 생겨 운동을 못해 몸에 변화가 더뎌져서 자꾸 걱정이 돼서 바보같지만 이렇게 질문드립니다ㅠㅠ)
댓글 1
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
5996 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.23 |
5995 | 올림피아 1 2위 감정싸움 [3] | billfrisell | 2014.09.21 |
5994 | 공익하다별의별걸받아보네요ㅋㅋ [10] | MINSTA | 2014.07.28 |
5993 | 갤러리 카테고리에는 사진만 부탁드릴게요~ [4] | 글래머에디터 | 2014.07.29 |
5992 | 힐링캠프 좋아하세요..^^? [2] | 알면서왜그래요 | 2014.07.10 |
5991 | 애니멀팩 파우더 BCAA와 섞어먹으니 꿀맛 이네요 ㅋㅋ [6] | Kingkkh2000 | 2016.04.28 |
5990 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.10.22 |
5989 | 아.. 5일 휴무가 크긴 크네여.. [17] | 수야 | 2015.02.24 |
5988 |
![]() ![]() |
Pilsosophy | 2014.10.09 |
5987 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.13 |
5986 | 1달러 티셔츠 판매가 없어졌어요 [13] | 나이팅게이 | 2016.09.20 |
5985 | 저만 그런가요? 요즘 샘플 받아보신 분들 [12] | 개념삭제 | 2016.05.28 |
5984 | 김성환선수님이 [9] | 멍뭉이 | 2016.04.12 |
5983 | 팔기는 그런거 같고... [7] | jjom4 | 2016.05.23 |
5982 | 모든 운동을 통틀어서 [21] | 13% | 2017.07.13 |
5981 | 자~!! 다시 한번 롤케잌이 올라 갑니다+_+-예전꺼에서 추가입니다 [2] | 알면서왜그래요 | 2014.07.20 |
5980 | 추천하기가 안되네요~ [6] | 윤랑 | 2014.07.06 |
5979 |
![]() ![]() |
미네준 | 2015.11.20 |
5978 | 피부과갔다가 민망했네요 ㅋ [11] | 노옹구 | 2017.05.16 |
5977 | 하자떳습니다~ [19] | 접니다저요 | 2015.04.08 |