자유
기초대사량이 좋으면 영양소 섭취가 빠른건가요?? 3

2016.05.20 10:33

기초대사량이 표준이하인데 높이는 방법과 기초대사량의 역할이 알고싶습니다.

그리고 골격이 작고 마른체형인데 기름기 있는거말고는 아무거나 마니마니 먹으면서 운동하면 괜찮을가요? 닭가슴살은 아침 저녁으로 밥먹을때 2번정도같이 섭취하고 있습니다

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