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전어짜피 보충제 먹을일이 잘없어서...
가끔 운동 식사시간 애매하게 끝나면(4시,5시쯤) 그러면 그제서야 먹거든요...ㅋㅋㅋ
아니면 식사때 단백질이부족하다던지...
WPI가 많으면 좋은거아닌가요 ?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ