전역할때 후임들이 모아서 준거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그당시엔 그냥 웃겼는데, 지금보니 감동 + 웃김이네요 ㅋㅋㅋㅋ
이거 다먹고 후기쓰면 .. 캬캬캬
보충제를 잘 안먹어서 이름만 들어본거거나 모르는게 많아요ㅜㅜ 팔고싶당ㅎㅎㅎㅎ
밑에사진은 N드라이브 보다가 우연히 발견했는데 신기해서 올려봅니다.
왼쪽은 운동 시작한지 얼마 되지 않았는데 게이너만 먹고 살 5kg 넘게 쪘다고 좋아하고 인바디를 했을 때, 오른쪾 사진은 전역하기 몇 일 전이네요. 하체 열심히 하겠습니다ㅜ 전역하고 2kg빠졌다니.. 역시 군대가 규칙적이라 좋아요 !! 더 열심히 하겠습니다.
단순한 웨이트가 아닌, 안전한 스포츠 의학 Corrective Exercise 을 공부 중입니다. 끝없이 공부하고 열쒸미 살겠습니다.
Nsca cpt
Nasm cpt ces pes
Primal Move (gfm)
Bare foot. Lv1 2
FMS Lv1 2
Trigger point
뉴만 기능해부학
토마스 마이어 근막경선해부학
Nsca cpt
Nasm cpt ces pes
Primal Move (gfm)
Bare foot. Lv1 2
FMS Lv1 2
Trigger point
뉴만 기능해부학
토마스 마이어 근막경선해부학
댓글 15
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 5836 | 첫부스터주문했는데!! [2] | 박병규 | 2016.10.14 |
| 5835 |
몬스터밀크 가격이 엄청 올랐네요;;
[6]
|
와이제이킴 | 2015.06.26 |
| 5834 |
윗몸 일으키기 의 진실~~~
[4]
|
주한아부지 | 2014.07.12 |
| 5833 |
강경원선수영상을보고 커진다 라는 부분에서...
[1]
|
나도나도나도나도 | 2016.09.10 |
| 5832 |
몬스터마트 샘플
[7]
|
모글리 | 2016.06.10 |
| 5831 |
이번엔 암 브라스터 입니다
[9]
|
pnc | 2016.03.02 |
| 5830 | 헤드 하네스 비싸네요... | mmorpg | 2014.12.25 |
| 5829 | 몬스터짐 같은 사이트 또 어디 있나요? [4] | 요즘난 | 2014.12.28 |
| 5828 | 런닝화추천좀 해주세요 [13] | jjom4 | 2016.06.03 |
| 5827 | 이런 친구 하나 있으면 성공한 인생이라더군요 ^^ [7] | 알면서왜그래요 | 2014.07.07 |
| 5826 | 개인적으로 운동하면서 가장 돈 쓸 가치 있다고 느끼는 것.. [3] | 시나 | 2016.12.27 |
| 5825 | 파인애플식초 드셔보신분? [4] | 몽이큰형 | 2016.05.27 |
| 5824 |
머슬마니아 낸시랭, 대회전 심경고백 '눈길'...뭐라고 했나?
[6]
|
주한아부지 | 2015.05.03 |
| 5823 | 나무 젓가락 7개를 태워서 라면 끓이기 [4] | 주한아부지 | 2014.10.04 |
| 5822 | 올림피아 212쇼다운! [9] | Challenger | 2015.09.19 |
| 5821 |
아프리카 여BJ들의 경쟁
[9]
|
주한아부지 | 2014.12.23 |
| 5820 |
김성환선수 금메달 축하드립니다!!! 그리고 전국체전...
[8]
|
#turn_up | 2015.10.18 |
| 5819 |
고민수 선수의 재능기부 피트니스강의!!
[2]
|
맥주삼천씨씨 | 2014.09.09 |
| 5818 |
MDM 글로벌 하자제품 출시.
[14]
|
슈퍼희몽이 | 2014.09.12 |
| 5817 | 치킨 시킬때 꿀팁 [2] | 알면서왜그래요 | 2014.08.25 |