어제 상반기에 좀 되는 거 같더니만
정체기... 아니 오히려 퇴화되는 듯한 느낌..?
저는 정체기 극복에 3가지 방안 중에 하나를 택하는데..
- 휴식
- 영양
- 루틴 변화
지금 루틴 변화를 시도하고 있는데 뭔가 미적지근
그렇다고 잘 먹자니 여름이고 올 여름은 복근 좀 봐야 하는데...
마냥 쉬자니 또 좀 불안하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 허리 수술하고
참 고생고생 여기까지 온 것만해도 스스로 대단하다고 생각은 하는데
가끔 단기간에 몸 만들고
다쳐도 그냥 순간순간 낫는 사람들 보면서
이 운동 계속해야 하나~~ 싶을 때도 있습니다.
물론 이걸 직업 삼진 않을테지만
해가 지날수록 왠지 이 운동이 허리를 또 악화시켜서
또 수술대에 오르지 않을까라는 걱정도 되고
성장이 더디니까 예전같은 즐거움이 없네요 ㅠ
파트너라도 있으면 좋으련만 -
댓글 2
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
87978 | 남지현 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.19 |
87977 | 효민 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.19 |
87976 | 임지연 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.19 |
87975 | 수영 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.19 |
87974 | 김지원 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.19 |
87973 | 한고은 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.19 |
87972 | 문채원 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.19 |
87971 | 오트밀 맛나게 먹는법 드디어 찾았네요 ㅠㅠ [7] | 방배동반달곰 | 2017.07.19 |
87970 | 프로필사진 왜안바뀌죠! [6] | 귀요미식판 | 2017.07.19 |
87969 | 와 오늘 날씨 너무하네요 ㅋㅋㅋ [7] | 라이언테리짱 | 2017.07.19 |
87968 | . [19] | 99남 | 2017.07.19 |
87967 | 페북보다가 [4] | 다르 | 2017.07.19 |
87966 | 설리 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.18 |
87965 | 임정은 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.18 |
87964 | 하 지 원 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.18 |
87963 | 하지원 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.18 |
87962 | 홍수아 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.18 |
87961 | 크리스탈 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.18 |
87960 | 제시카 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.18 |
87959 | 한지민 [2] | JUSTDOIT | 2017.07.18 |