자유

팔씨름.. 36

의자에 앉아서 하면 제가말한 그기술을 아예 못쓰죠.. 원래 팔씨름은 서서하는 스포츠니까요...

제가봤을대 의자에 앉아서 하면 훅이 적합한 기술같네요 아래 링크로가시면 훅 에대한 영상입니다 잘보세요

의자에 앉아서 할때 가장 적합한 기술인거 같습니다 그리고 오른손전을 하시면 당연히 왼손은 넘어가지않게 책상이나

책상 다리를 잡아야죠 그래야 상대가 넘기려고할때 왼쪽손으로 고정하고 오른쪽손으로 힘을쓰죠...

https://www.youtube.com/watch?v=XnRV01wGPKY

당연히 오른손전을하면 오른쪽으로 안끌려가게 오른발이 앞으로 나오는건 당연하죠..

전완과 상완의 각도는 45도쯤까지가 가정 강한힘을 낼수있습니다 너무 벌어지면 힘이 약해지죠 

하실때 절때 팔이 많이 펴지지않게 하세요너무 붙여도 힘을 잘못습니다 영상에선 팔꿈치 받침대에서

팔꿈치가 떨어지지만 않으면반칙이 아니기에 어느정도 움직일수 있지만 

그리고 팔씨름 할떄 팔꿈지가 절대 완전 고정될수없습니다...

맘만 먹으면 거의 안움직이게 할수도 있겠지만 살짝움직이는게유리하죠

방어할떄 공격할때 팔의 각도가 틀린데.. 의자다리 잡지마시고 책상 왼쪽 모서리 잡으세요... 그래야지 오른쪽으로 넘어가려고할때 왼손으로 책상잡아서 고정이 됩니다..

근데저는 버티기는잘되는데 제가버티다가 넘기려고할때못넘기는경우네요.. 아무리개가힘을줘도 저는안넘어가고 버티는데 제손목이꺽이고난리인데도 버티긴하는데 제가넘기려고하면 안넘어가요.. 버티는힘보다더줫는데도불구하고..

어떻게해야될까요 ㅠㅠㅠㅠ

보통 사람들이 팔씨름을할때 버티는걸 잘합니다 웨이트 트레이닝등도 거의 버티기에 더 적합하죠

그래서 팔씨름은 중량훈련도 중요하지만 실전이 더중요하죠 실전에서 넘길때 힘의 방향 기술등이

다양하게 나오기때문이죠.. 그래서 서로서로 버티기만 하는 경우도 많죠 이경우 버티다가 누구 팔에 힘이

먼저 빠지냐로 승부가 결정나겠죠...결국은 실전 팔시름으로 훈련하는게 공격에

가장 도움됩니다... 밴드(또는 케이블)같은걸로 팔씨름의 힘방향을 설정해서 훈련을 합니다 선수들은..

그럼초반에 타이밍을잘잡아서 훅기술써서 재빨리내몸쪽으로 당겨내면서 몸도같이 그방향으로 움직이고 손은 엄지손가락을다감싸쥐어서 잡게되면 이길확률이많나요?

상대방이 버티는데 능한 사람이면 역전당할수도있겠죠 근데 왠만해선 몸까지 기울어지면 일반 애들끼리할땐

이길겁니다 조심해야하는건 서로서로 훅 기술을 쓰면 손목에 무리 엄청와요.. 손목 조심하셔요

엄지손가락감싸쥐고이런거다사용하면 이기겟죠? 태어나서팔씨름이란걸 3번밖에안해봣는데그중한번이우리반애랑한건데요.. 맞잡을때 아파하든데  제가웨이트를 하고잇기도하니까 저기술다쓰면이기겟죠?

 제가악력이 저희학교에서제일쌘데 제가 일부로 꽉잡고하려고꽉잡으면 아파하드라구요?

그래서 살짝잡고 시작하고나서 힘을주기시작하는데원래시작하기전엔힘을 손에는빼야되나요?

꽉잡고잇다가 시작하면 그때넘겨도되지않나요?

일단 악력이 강하시면 상대방이 비틀기 쓸대 방어가 잘된다는거구요

그리고 팔씨름 시작할때 손에 힘보다는 시작도하기전부터 자기쪽으로 손목을 꺽는 애들이있는데

이게 반칙입니다... 원래 시작전엔 손목이 꺽였이므면 안되구요 손에 힘은 줘도 상관없는데 친구들이

손에힘빼라고하면 그냥 힘뻇다가 시작과 동시에 힘주시면되구요 그리고 상대편 엄지손가락을 감싸쥔다는건지

본인 엄지손가락을 감싼다는 건진 모르겠지만 두개다 포지션이 높아지기때문에 지렛데에서 아무래도 이점을 가져가죠

그리고 원래라면 시작하기전에 자기엄지손가락이 안보이게 감싸쥐는건 반칙입니다.. 그러면 시작못해요 ㅋㅋ..

왜냐면 내검지가 엄지를 감싸고있다는건 그만큼 내손이 상대편 손 끝쪽으로 올라와있다라는거니까요

훨씬유리하게 시작하는거죠 ㅋㅋ만약에 시작도하기전에 내 엄지를 검지로 감싸게 잡아도되면

무좋곤 그렇게 잡고 게임하세요 ㅋ

음... 제엄지를감싸는건가요? 상대방엄지를 감싸잡는게아니라...?  비틀기가 훅비슷한건가보네요.

잘버텨지긴잘버텨지더라구요  좋응겅가요?