학교 마지막 학기라서 전공은 다 들었고
교양으로 테니스랑 농구를 신청했습니다.
무지막지한 경쟁률이었지만 이겨내고 듣고 있는데
둘 다 안되네요 ㅋㅋㅋ
테니스는 스윙할 때 최대한 몸에 붙여서 치는 게 좋다고 하는데
광배근 때문에 벌어지기도 하고
마무리 동작에서 라켓이 스윙을 하면서 궤적을 그려줘야 하는데
흉근이 방해해서 회전도 잘 안되고
농구는 중, 고등학생 때부터 농구 좋아해서
잘하는 편은 아니어도 자주 하고 그랬었는데
몸 키운 이후로는 안하다가 이 수업 때문에 하게 됐는데~
슛 폼이 안나옵니다 ㅋㅋ
상부 승모근이랑 삼각근 때문에 팔을 올리고 슛을 쓰면
걸리는 부분이 생기네요~
여튼 전반적으로 완전히 자연스럽게 팔이 안올라가는.....
보디빌딩도 유연성이 중요하다지만
역시 아무리 유연하다 한들 걸리적 거리네요 ~
오늘 농구를 하면서 불연듯....
어떤 영상에서 필히스가 농구하는데 골 못넣던 게 생각나네요~
제네레이션 아이언에서는 골 넣는 것만 보여줬었지만요 ㅎㅎ
댓글 10
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
5876 | 몬스터 마트 몬스터 블렌드 통이 찌그러져서 왔는데 하자제품인가요? [4] | 홈짐초보 | 2015.10.29 |
5875 | 안개 속으로 뛰어 내리기 [1] | sss1004 | 2015.03.05 |
5874 | 내일은 베라 써리원데이! [3] | 멍뭉이 | 2015.03.30 |
5873 |
![]() ![]() |
꽉좀조여정 | 2014.11.02 |
5872 | 장혁, 장나라 아이스 버킷 첼린지 [1] | 주한아부지 | 2014.08.21 |
5871 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2015.01.04 |
5870 | 네이버 지식in 관련 궁금합니다! [3] | 범스터 | 2014.12.02 |
5869 | 헬스초보질문이유 [1] | 우인섭 | 2016.05.09 |
5868 | 크크크 | Mstar | 2017.05.15 |
5867 |
![]() |
알면서왜그래요 | 2015.02.07 |
5866 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.09.04 |
5865 | 스쿼트 자세분석 및 교정 테크니 쿄육 - 코엑스 IFIT CONVENTION [3] | CES유태근 | 2015.01.11 |
5864 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.09 |
5863 |
![]() ![]() |
딥풀업스콰트 | 2014.08.13 |
5862 | 박스는 만능입니다 | sss1004 | 2014.11.27 |
5861 | 9살 아이의 90 Degree Push-Ups Are Truly Unbelievable. | 주한아부지 | 2015.01.18 |
5860 |
![]() ![]() |
맥주삼천씨씨 | 2014.09.19 |
5859 | 가슴운동 초보입니다 | 꺄르히 | 2016.08.27 |
5858 |
![]() ![]() |
맥주삼천씨씨 | 2014.10.17 |
5857 |
![]() ![]() |
몽키.D.루피 | 2015.03.12 |