내일부터 당직에 들어가면 주당비 근무형태라 일주일에 많이하면 5회 보통4회 운동이 가능한데

대근육, 소근육 으로 분할하여 운동할지 아니면 4분할로 할지 고민되네요

5분할이 되면 그냥 평소대로 하면 되는데 4회인날도 많아서 이거참...


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6121 이거 유통기한이 지난게 맞나요?? [9] file 맥주삼천씨씨 2014.08.20
6120 몬짐 메인에 이미지가 안뜨네요 저만그런가요.. [8] file 맥주삼천씨씨 2014.08.20
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