자유

폭식증 자가진단 2

폭식증 자가진단 체크리스트

1. 언제나 체중에 대한 스트레스가 있다.

2. 다이어트와 폭식을 반복했던 적이 있다.

3. 오히려 다이어트 전보다 체중이 늘어버렸다.

4. 누군가와 함께 먹기보다는 혼자서 먹는 쪽이 더 좋다.

5. 스트레스를 받거나 우울해지면 먹을 것을 찾는다.

6. 남들보다 많이 먹고 뭘 먹을까도 자주 생각하고 있다.

7. 음식을 먹고나면 자책감이나 불쾌감을 느끼곤 한다.

8. 먹기 시작하면 배가 부르더라도 끝까지 먹어 치우고 만다.

이중 5가지 이상 해당되면 폭식증