자유

운동 얼마나 한 몸 같나요? 10

2017.07.05 08:09

hellodudtjsl

중간에 다쳐서 반년정도 쉬어서 몸이 완전히 망가져서 0부터 다시 했습니다. 매번 운동 가기전 고강도 운동을 하겟다고 다짐하는데 예전만치 안되네요

일끝나고 오면 너뮤 피곤하고 하품만 나와요 요새

꾸역꾸역 조금씩 하긴하는데 발전이 없고

유지만 되는 느낌이 들어요.

부스터를 강한거로 바꿔볼까요.IMG_1437.JPG

추천 2
스크랩
인쇄
스팸신고
이 게시물을
Profile
운동뿐 아니라 모든 분야에 있어서 실패하는 사람과 성공하는 사람의 차이는 하고자하는 의지와 꾸준함에 있다고 생각합니다
대표 뱃지
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜
6496 무게부심,오지랖 부리는 사람, 어찌 해야나요 [22] 방배동반달곰 2017.04.18
6495 2016 미스터 올림피아 생중계주소 [2] file 쇠질요원 2016.09.17
6494 와~ 조남은 선수님 프로카드 받으셧다고!! [10] 앳지 2016.07.08
6493 혹시 팔꿈치보호대쓰시는분 [5] 멍뭉이 2015.06.21
6492 사이드레터럴레이즈 머신!! [8] file 몽키.D.루피 2015.04.25
6491 몬마 미워... [28] file pnc 2016.01.26
6490 2016 미스터 올림피아 참가명단 [31] file seadragon 2016.07.06
6489 소진 ...우결떄 질투의눈빛이 생각나네요 ㅎㅎ^^ 알면서왜그래요 2014.09.02
6488 운동인들 필수아이템 [25] 고립자극중량 2017.05.07
6487 Kevin Levrone 몸상태 [1] file 쇠질요원 2016.09.16
6486 몬마에 슬슬 할인상품들이 올라오네요 [7] file 젊은농부 2016.11.23
6485 [몬짐] 4월 스폰서쉽 포인트 결과 [31] file #turn_up 2016.05.01
6484 스트랩사용 [16] 낮잠 2016.08.26
6483 맨몸운동관련 사이트(프로그램안내 및 여러운동법 그림설명 등) 꽉좀조여정 2014.10.03
6482 카이그린 최근 몸상태 [8] file 쇠질요원 2017.07.09
6481 손목 힘줄 염증 치료 조언 부탁드리겠습니다 [5] file Blackdumbbell 2016.01.06
6480 자아!! 여러분 애미애비 없는 가격의 필히스 보충제 입고!! [21] 알면서왜그래요 2014.11.14
6479 이걸 어떻게 해석 해야 할지.... 좀 들어주세용 [10] file 주한아부지 2014.07.15
6478 [몬짐] 2월스폰서쉽 결과 [17] file #turn_up 2015.03.01
6477 날씨가 다시 덥네요... 여러분의 남은 더위를 날려줄 움짤! (에이핑크 손나은 스크류바) [2] file 딥풀업스콰트 2014.08.29

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외
날짜순 ▴ 조회순 ▾ 추천순 ▾