자유

어깨 하체 조합은 관둬야 할거 같습니다 6

2017.06.20 15:51

방배동반달곰

두 부위 항상 묶어서 하는데

진짜 너무 근육통이 ㅠㅠㅠㅠ


어깨 불타면 기분은 좋지만 진짜 오래가는데

하체까지 하면.. 집 안가고 락커룸에서 누워 자고 싶은 생각까지 드네요 

퇴근후 운동해서 그런가..

추천 0
스크랩
인쇄
스팸신고
이 게시물을
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜
6436 와인 따개가 없을때 손쉽게 딸수 있는방법 [2] file 주한아부지 2014.07.20
6435 원업 부스터 먹어봤어요 [6] 운동은즐거워 2017.05.10
6434 노익스 VS 킬잇 추천받아요 [7] Axbb 2016.10.13
6433 ㄸㄹㅈㄹ 초코골드레이어케이크에서 영감을 받은 프로틴레이어케이크 [9] file 포카칩 2017.03.24
6432 팬티라인 과 튼살 질문요 ㅎㅎ [1] 라뷰 2014.07.09
6431 헬스장에서 큰일날뻔했네요... [13] file 날개를달자 2016.08.30
6430 [긴급] 다이나믹머슬 후드 L > M or S [12] file 포카칩 2017.01.06
6429 연어 폭식해버렸습니다 ㅜㅠ [7] 고오오오중량 2017.07.15
6428 하체운동을 쉬어야겠네요........... [11] 경의중앙선 2017.02.06
6427 지구상 운동선수 중 피지컬이 가장 좋은 종목이 뭘까요?? [4] file 꽉좀조여정 2015.01.03
6426 9월스폰서쉽 당첨결과 [29] 슈퍼희몽이 2014.10.01
6425 뭐 원정녀? 그렇다면 우리는 [4] file 슈퍼맨 2014.11.15
6424 다들 운전 조심하시기 바랍니다.. [10] 수야 2017.07.17
6423 [몬짐] 2월스폰서쉽 포인트 결과 [13] file #turn_up 2016.03.01
6422 운동이라는게 참? [22] 서비님 2017.07.07
6421 [정모공지]인천 학익동 카브짐 [31] 김곰 2016.07.15
» 어깨 하체 조합은 관둬야 할거 같습니다 [6] 방배동반달곰 2017.06.20
6419 새벽웨이트와 저녁 웨이트 [2] 김오만 2016.08.31
6418 소리없이 나왔다 사라진 하자할인상품 사이토게이너.. [11] 알면서왜그래요 2014.09.17
6417 헬스장 대머리 아저씨.... [41] reindeer 2015.04.29

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외
날짜순 ▴ 조회순 ▾ 추천순 ▾