운동초보지만 여기와서 의구심이 드는것들 해결도하고  운동하기싫을때 일지게시판가면 의욕도 생기고 오늘도 난 왜 근육이 안자라나... 거민하다 일지게시판보고.. 아 저정돈해야되는구나... 라며 정신차리고갑니다.. ㅎㅎ 첨시작할때보다 몸무게 3키로 체지방률 5프로줄었는데 근육량 그대로면 잘몬하고있는건 아니겠죠? 내일부터 조금더 빡시게 운동해야겠다고 다짐해봅니다.

번호 제목 글쓴이 날짜
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5928 미국에서 살만한 것이요 ㅎㅎ [5] 평생 2017.07.05
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5924 운동 하는 사람과 안하는 사람 [9] Kat 2017.05.20
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5921 그 고체탄마나 가루탄마나 액체초크같은거 사용하시는분~ [8] 멍뭉이 2015.07.12
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5919 으 훈제닭가슴살 싸가지고 다니는데 [3] 하스터 2017.06.05
5918 인바디조언부탁드립니다 [4] file 전기 2016.11.24
5917 30대트레이너폭행기사 당사자입니다.. [6] 모스큘라 2016.05.06

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