자유 운동하고싶어 미치겟네요ㅜㅜ 6 2015.09.08 19:37 드디어민간인 6일째 휴식중인데.. 영양섭취 DOG판에 하루 두끼 먹기도하고 ㅜㅜ 안먹던 술도 먹고 늦게자고 그러네요 ㅋㅋㅋㅋ 의사님꼐서 목요일부터 하라고 하시네요 흑흑 추천 0 스크랩 댓글 6 허세님 2015.09.09 13:09 저도 다쳤는데 아무래도 내일까지도 쉬어야될듯합니다.. ㅜㅜ 지병때문에 발목을다쳐도 허리가아프고 팔꿈치를다쳐도, 어깨를다쳐도 다 허리로 통증이가네요 ㅜㅜ 댓글 드디어민간인 2015.09.09 14:05 허세님도 언능 나으시길 바랄게요. 젊으시잖아요ㅎㅎ 댓글 아들이야너 2015.09.08 22:23 일주일이 제일 감질나죠 ㅋ 댓글 드디어민간인 2015.09.09 14:05 예 막 꿈까지 꾸네욬ㅋㅋㅋ 댓글 sss1004 2015.09.08 21:49 운동 중독 좋죠 ㅎㅎ 댓글 드디어민간인 2015.09.09 14:05 왕따를 당하기도 하지만요ㅋ.ㅋ 댓글 목록 번호 제목 글쓴이 날짜 6976 운동 필수 용어 정리1~4(펌) [15] 민스타 2013.10.04 6975 와이드그립 벤치프레스 [14] WCH 2013.10.05 6974 벤치프레스 그립 [18] WCH 2013.10.05 6973 하체운동의 중요성 [22] WCH 2013.10.05 6972 역시 기본기. [23] WCH 2013.10.05 6971 [펌] DC 트레이닝 VS FST-7 [11] 종혁 2013.10.07 6970 펌핑운동) 5분할-10분-30회 펌핑프로그램(SAP출처) [10] 민스타 2013.10.08 6969 Go South, Episode 4: More Rain with Pat Sherwood and Ian Wittenber [7] 민스타 2013.10.08 6968 나는자연인이다님 글) 근매쓰업 10계명 [12] 민스타 2013.10.08 6967 [DOING]의 영양 칼럼 -수분 섭취 및 전해질의 보충 편* [29] DOING 2013.10.12 6966 [DOING]의 부상 및 재활 칼럼-(여자분들의)잦은 반월상 연골의 파열&수술요법,운동요법* [23] DOING 2013.10.13 6965 [DOING]의 muscle 칼럼-"근육의 성장 원리"* [31] DOING 2013.10.13 6964 연령대별 운동법?(비슷한거 본거 같은데...) [13] 글래머에디터 2013.10.14 6963 [DOING]의 muscle 칼럼-"근섬유의 유형" * [29] DOING 2013.10.14 6962 브랜든의 벌크-업 식단 [14] 민스타 2013.10.15 6961 [DOING]의 muscle 칼럼-"주동근, 길항근, 협응근 은 무엇인가?" [15] DOING 2013.10.15 6960 [DOING]의 muscle 칼럼- "저항과 중량" 中-체중부하 편* [23] DOING 2013.10.16 6959 [DOING]의 muscle 칼럼- "저항과 중량" 中-바벨과 덤벨 편* [12] DOING 2013.10.17 6958 [DOING]의 muscle 칼럼- "저항과 중량" 中-웨이트 머신 편 [8] DOING 2013.10.18 6957 [DOING]의 muscle 칼럼-"아이소메트릭 훈련" [9] DOING 2013.10.20 많이 본 컨텐츠 자유 후기 그외 1 한혜진 1 2 현아 1 3 서리나 1 4 샤넌 1 5 팬서비스 확실한 BJ들 2 6 골반과 비율의 중요성 3 7 설리 1 8 흔한 서양av배우 찾기. 3 9 속옷 피팅모델 하늘 10 BJ코코 교복방송 1 먼슬리 당첨자 후기 미작성시 익월 당첨 무효 처리(양식 포함) 30 2 벨트 3가지 비교후기.카딜로 & 크리오로지 & 텍티컬 (내용수정) 26 3 시중에서 구할 수 있는 8종류의 에너지바 리뷰 23 4 [Quest] 지금까지 먹어 본 퀘스트바 맛 순위 + 비유 14 5 Versa Grip(베르사그립) 후기 13 6 10월 스폰서쉽 머슬테크 페이즈8(MUSCLETECH PHASE8) 당첨 후기!! 14 7 카딜로 트레아닝 310DL 벨트 후기! 12 8 10월 스폰서쉽 BF닭 19 9 XS 사이즈의 베르사 그립 구매를 망설이는 분께 5 10 홈트레이닝 전설의 아이템 몬스터철봉 3 1 7/1 WGP 53 2 홍지원 선수 그리고 김동호 선수 26 3 프로필중에 쓰러졌습니다 18 4 남성의 체지방 % 변화 모습 4 5 [스크랩] 초보자를 위한 스쿼트 총정리 - 1 20 6 강남 신논현역 헬스장... 미치겠네요 13 7 이정도면 젖일까요 갑바일까요 17 8 노익스 부작용?? 2 9 스타팅 스트렝스 리피토식 루틴 2 10 더 지니어스 신아영 5
저도 다쳤는데 아무래도 내일까지도 쉬어야될듯합니다.. ㅜㅜ
지병때문에 발목을다쳐도 허리가아프고 팔꿈치를다쳐도, 어깨를다쳐도 다 허리로 통증이가네요 ㅜㅜ