댓글 10
-
르르르
2015.07.23 23:55
벤치가 원래 잘 안올라요,, 무게 올리기도 무섭기도 하고요,, 진짜 혼자하다가 깔리면 저세상이거든요,,
추천:1 댓글
-
허세님
2015.07.23 23:27
저도 점점 기울어진 자세에서 혼자하다보니 지금 심각함을느끼고있네요 몸이 토네이도 아이스크림마냥 빙빙 꼬여서 휘기 시작하고잇네요 휴..
-
벤치는 스쿼트, 데드리프트보다 신체적인 영향도 적지 않은 거 같습니다.
게다가 깔려보거나 깔림 비슷하게 겪어보면
심리적인 작용도 만만치 않더군요 ㄷㄷㄷ
-
위너스
2015.07.25 07:33
벤치한번 깔려보니까 벤치할 때마다 자꾸 생각납니다,,,,
-
도와드리고 싶네요..ㅠㅠ
-
추천:1 댓글
-
위너스
2015.07.25 07:32
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이런짤 어디서 받나요 ㅋㅋ 빵터졌네요 ㅋㅋㅋㅋ
-
확실히 파트너가 있으면 잘되긴 하는데..
파트너의 컨디션과 열정이 저한테 너무 큰 영향력을 주는것 같아서
혼자하는게 훨씬 좋더군요 ^.^
-
파트너라면 혹시...?
-
벤치가 원래 중량 잘 안오르죠ㅜㅜ
저도 이년정도에 걸쳐서 30-40kg정도 올린거 같네요 ㅋㅋ
근데 벌크업하시면서 중량늘리는게 그나마 좀 빠른거 같아요
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
5876 | 오늘 핫독님이랑 운동좀 하기로 했는데 [4] | 수야 | 2014.08.03 |
5875 | 축구 3,4위전 봅시다 [3] | MINSTA | 2014.07.13 |
5874 |
![]() ![]() |
박프로 | 2014.09.30 |
5873 | 보조자가 없다는게 은근히 스트레스네요 [14] | 나이팅게이 | 2016.02.26 |
5872 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.10.02 |
5871 | 자~!!! 오랫만에 여러분의 취향을 한번 볼까요+_+? [8] | 알면서왜그래요 | 2014.09.18 |
5870 | 에헤~~ 이번 스폰서쉽도 빨리 나왔네요 ^^? [18] | 알면서왜그래요 | 2015.01.05 |
5869 |
![]() ![]() |
한울 | 2015.07.24 |
5868 | 지난 주말 정모 무사히 마쳤습니다 ㅎㅎ [6] | #turn_up | 2016.11.01 |
5867 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.31 |
5866 |
![]() ![]() |
태근이형 | 2015.12.04 |
5865 | 크고아름다운 BIG 블렌더보틀이 들어왔습니다 여러분! [19] | 입맛이좋다 | 2016.03.28 |
5864 |
![]() ![]() |
알렌 | 2014.07.04 |
5863 | 운동안하는사람들은.. [14] | 멍뭉이 | 2015.05.16 |
5862 |
![]() ![]() |
#turn_up | 2015.07.26 |
5861 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.27 |
5860 | 피부에도 신경 쓰시는 분들을 위해 좋은 정보 공유하고자 합니다 [4] | 나이팅게이 | 2016.03.03 |
5859 | 휴가...................는 개뿔(?) [10] | 수야 | 2014.08.01 |
5858 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.12.04 |
5857 |
![]() ![]() |
윤랑 | 2014.08.13 |
알면서왜그래요
2015.07.24 16:53
곰님이라면..한손으로 구원해주실수있겠지요
중량은 근육이 아니라 마음으로 드는것이지요;;;
추천:1 댓글
르르르
2015.07.23 23:55
벤치가 원래 잘 안올라요,, 무게 올리기도 무섭기도 하고요,, 진짜 혼자하다가 깔리면 저세상이거든요,,
추천:1 댓글