댓글 10
-
르르르
2015.07.23 23:55
벤치가 원래 잘 안올라요,, 무게 올리기도 무섭기도 하고요,, 진짜 혼자하다가 깔리면 저세상이거든요,,
추천:1 댓글
-
허세님
2015.07.23 23:27
저도 점점 기울어진 자세에서 혼자하다보니 지금 심각함을느끼고있네요 몸이 토네이도 아이스크림마냥 빙빙 꼬여서 휘기 시작하고잇네요 휴..
-
reindeer
2015.07.23 23:27
벤치는 스쿼트, 데드리프트보다 신체적인 영향도 적지 않은 거 같습니다.
게다가 깔려보거나 깔림 비슷하게 겪어보면
심리적인 작용도 만만치 않더군요 ㄷㄷㄷ
-
위너스
2015.07.25 07:33
벤치한번 깔려보니까 벤치할 때마다 자꾸 생각납니다,,,,
-
김곰
2015.07.23 22:51
도와드리고 싶네요..ㅠㅠ
-
알면서왜그래요
2015.07.24 16:53
추천:1 댓글
-
위너스
2015.07.25 07:32
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이런짤 어디서 받나요 ㅋㅋ 빵터졌네요 ㅋㅋㅋㅋ
-
수야
2015.07.23 22:50
확실히 파트너가 있으면 잘되긴 하는데..
파트너의 컨디션과 열정이 저한테 너무 큰 영향력을 주는것 같아서
혼자하는게 훨씬 좋더군요 ^.^
-
까까에요
2015.07.24 00:06
파트너라면 혹시...?
-
까까에요
2015.07.23 22:40
벤치가 원래 중량 잘 안오르죠ㅜㅜ
저도 이년정도에 걸쳐서 30-40kg정도 올린거 같네요 ㅋㅋ
근데 벌크업하시면서 중량늘리는게 그나마 좀 빠른거 같아요
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
5876 | 뾰로롱~~ 스폰서쉽이 도착한거같은데요? [18] | 알면서왜그래요 | 2015.04.24 |
5875 | 냥이의 휴식 | sss1004 | 2014.12.21 |
5874 | 고양이들 장난 | sss1004 | 2014.11.21 |
5873 | 벌크업식단관리는어떻게하나요? [11] | 사이즈100목표 | 2016.03.19 |
5872 | 요즘 외국에서 인기있는 종이 지갑 [5] | 주한아부지 | 2014.08.08 |
5871 | 플레이스트롱 완전 어이없네요.. [5] | 열정구닌 | 2014.09.15 |
5870 | 여러분...세상이 참 무섭습니다... [2] | 알면서왜그래요 | 2014.08.05 |
5869 | 맨몸운동에서 헬스로 갈아탔는데 ㅠㅠ | 칼리스데닉스 | 2016.12.03 |
5868 | SNL 더락 [2] | sss1004 | 2015.03.08 |
5867 | 몬스터짐코리아..멀비실종...ㅜ3ㅜ | 라뷰 | 2014.09.15 |
5866 | bondiband 후기 [4] | 점선면 | 2015.11.29 |
5865 | 워후-! 예술적인 팬케이크 | 오타쿠 | 2014.10.14 |
5864 | 아이유.gif [5] | 꽉좀조여정 | 2014.11.06 |
5863 | 제가 좋아하는 장예원 아나 ^^ [4] | 주한아부지 | 2014.11.13 |
5862 | 여러분들은 훈련영상 어디서 보세요? [7] | 필스터츠 | 2015.09.13 |
5861 | 노팅힐 | sss1004 | 2015.03.02 |
5860 | 세월호 선장과는 대조 되는 오룡호 선장의 마지막 교신 [4] | 슈퍼맨 | 2014.12.04 |
5859 | 고양이 사고 [1] | sss1004 | 2014.11.21 |
5858 | 숫자 [7] | 한울 | 2015.12.03 |
5857 | 연예게시판 오류나고있는거 같네요 [4] | #turn_up | 2015.11.24 |
알면서왜그래요
2015.07.24 16:53
곰님이라면..한손으로 구원해주실수있겠지요
중량은 근육이 아니라 마음으로 드는것이지요;;;
추천:1 댓글
르르르
2015.07.23 23:55
벤치가 원래 잘 안올라요,, 무게 올리기도 무섭기도 하고요,, 진짜 혼자하다가 깔리면 저세상이거든요,,
추천:1 댓글