댓글 12
-
근데 첫 다이어트에는 근손실이 많이 온다고 하더라구요 90kg의 근육을 그대로 보존하려면 여러번에 걸쳐서 근육을 계속 붙여야 다이어트를 해도 유지가 된다고 하네요. 진짜 보디빌딩은 어려운거 같아요 ㅠㅠ
-
아이언구리
2015.04.18 00:25
전 다이어트 않합니다(^-^)
90키로 유지할거임.
다이어트가 얼마나 힘든건지를 알기때문에 .
저 대회나가려고 하는거 아니에요~ -
목표꼭이루세요~^^
-
와 ㄷㄷ하시네요
-
ㅊㅋㅊㅋㅊㅋ
-
대회준비하시려고요?
-
아이언구리
2015.04.17 12:43
대회는 나갈생각 없구요 ㅎㅎ
어디가서 초보자 취급 않당하려면
대회나갈수있는 근육량은 만들어야하지 안나 싶어서요 ㅎㅎ
요즘은 모 사이트에서 운동 15년하신분도 자신이 "초보자"라고 말씀하시는 시대더군요...
-
헐...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 15년이 초보자면 전 이제막 태어날 단계네여
-
아이언구리
2015.04.17 13:03
아무리 겸손하려고 하는 말이라지만...
이렇게 말하는사람이 몇명 있다면....
초보자를 벗어나기위해서라도 더 열심히 해야겠죠^^
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 5696 | 아직 나오진 않았지만 몬마트 홈피를 보니 이벤트하려고 하나보네요 [2] | 퍼펙트바디 | 2016.11.21 |
| 5695 |
사비나 알틴베코바.... 얼짱 배구 선수
|
주한아부지 | 2014.07.25 |
| 5694 |
편의점 도시락 추천
[6]
|
득근을원해요 | 2016.07.14 |
| 5693 | 수건을 안가져왔네요 ㅠㅠ [6] | 귀요미식판 | 2017.06.26 |
| 5692 |
정말 멋잇는 한팔 크로스핏 선수 ^^
[3]
|
슈퍼희몽이 | 2014.08.28 |
| 5691 | 운동할때 양말신고한다?안한다?? [3] | MINSTA | 2014.08.26 |
| 5690 | 드디어 처음으로 피티 받는날입니다. [6] | 아놀두 | 2016.09.08 |
| 5689 | 밀크시슬에 대해 어떻게 생각하시나요 [28] | 유리몸 | 2016.05.30 |
| 5688 | 회사 때려 치우고 피사프코리아 pt 자격증 얻고 싶습니다... [10] | typhoontk | 2016.07.13 |
| 5687 | Lv 21되었습니다. [3] | 건강지킴이 | 2014.07.09 |
| 5686 | 먹으면 딱 힘나는거같다 싶은음식있으세요~??? [10] | 효준이 | 2015.08.14 |
| 5685 | 식사대용 프로틴추천 [7] | 심플한 | 2016.08.17 |
| 5684 |
엑텐 감마레이 무사통관
[18]
|
복근은개나주고등빨로간다 | 2016.04.30 |
| 5683 |
제껀 무사히 도착했습니다.
[19]
|
몽이큰형 | 2016.04.09 |
| 5682 |
와 진짜 오늘 또 감마레이로 매주 쒔어요..
[11]
|
주짓떼로남 | 2016.11.15 |
| 5681 |
오늘자 호주 고기파티
[15]
|
나무늘곰 | 2016.02.10 |
| 5680 | 킬잇. 단일카페인 통관후기 [1] | did3954@naver.com | 2016.06.12 |
| 5679 | 스트랩을 지금까지 잘못 사용하고 있었네요 [6] | 개여우 | 2017.06.07 |
| 5678 |
와 몬스터마트 진짜ㅋㅋㅋ최고
[12]
|
누렁이멸치 | 2016.05.28 |
| 5677 | 몬스터마트 나이키 운동화 구매하신분 질문드립니다 [5] | kjh861211 | 2016.12.28 |
역시 운동을일찍시작할걸구랫군요 ㅠ