댓글 12
-
근데 첫 다이어트에는 근손실이 많이 온다고 하더라구요 90kg의 근육을 그대로 보존하려면 여러번에 걸쳐서 근육을 계속 붙여야 다이어트를 해도 유지가 된다고 하네요. 진짜 보디빌딩은 어려운거 같아요 ㅠㅠ
-
아이언구리
2015.04.18 00:25
전 다이어트 않합니다(^-^)
90키로 유지할거임.
다이어트가 얼마나 힘든건지를 알기때문에 .
저 대회나가려고 하는거 아니에요~ -
목표꼭이루세요~^^
-
와 ㄷㄷ하시네요
-
ㅊㅋㅊㅋㅊㅋ
-
대회준비하시려고요?
-
아이언구리
2015.04.17 12:43
대회는 나갈생각 없구요 ㅎㅎ
어디가서 초보자 취급 않당하려면
대회나갈수있는 근육량은 만들어야하지 안나 싶어서요 ㅎㅎ
요즘은 모 사이트에서 운동 15년하신분도 자신이 "초보자"라고 말씀하시는 시대더군요...
-
헐...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 15년이 초보자면 전 이제막 태어날 단계네여
-
아이언구리
2015.04.17 13:03
아무리 겸손하려고 하는 말이라지만...
이렇게 말하는사람이 몇명 있다면....
초보자를 벗어나기위해서라도 더 열심히 해야겠죠^^
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
5916 |
![]() ![]() |
젊은농부 | 2016.02.17 |
5915 | 이런 친구 하나 있으면 성공한 인생이라더군요 ^^ [7] | 알면서왜그래요 | 2014.07.07 |
5914 |
![]() ![]() |
퍼펙트바디 | 2016.08.04 |
5913 | 레이싱걸 류지혜 - 위아래 [2] | 꽉좀조여정 | 2014.11.23 |
5912 |
![]() ![]() |
konghon | 2016.08.08 |
5911 | zma 카제인 어떻게 섭취해야 할까요... [3] | 처음부터끝까지 | 2016.11.27 |
5910 |
![]() ![]() |
맥주삼천씨씨 | 2014.09.29 |
5909 | 운동 하는 사람과 안하는 사람 [9] | Kat | 2017.05.20 |
5908 |
![]() ![]() |
지상최고욱이 | 2015.12.22 |
5907 |
![]() ![]() |
딥풀업스콰트 | 2014.08.22 |
5906 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.10.02 |
5905 | 다이나믹 머슬 후드티 입고 신청합시다 [6] | 경의중앙선 | 2017.02.21 |
5904 | 머신 불균형 [19] | 한울 | 2016.07.14 |
5903 |
![]() ![]() |
바벨오브멸치 | 2016.09.19 |
5902 | 꼭 읽어보세요 ^^ 이거 관련 질문이 많던데 참고하세요 [26] | mattog | 2016.08.17 |
5901 | 아놀드홍 선생님...그래도 옛날생각 하면... [15] | 군장 | 2015.11.16 |
5900 | 드로우즈 입고 운동하고 싶다..... | 전문가되고파 | 2017.07.17 |
5899 |
![]() ![]() |
전기 | 2016.11.24 |
5898 | 보충제에 들어가는 합성감미료에 대해서 어떻게 생각들 하시나요? [18] | 쇠질요원 | 2017.06.14 |
5897 | 사소한 질문있습니다! [1] | 심플한 | 2016.09.29 |
역시 운동을일찍시작할걸구랫군요 ㅠ