댓글 10
-
1시간안에 끝내는거 같습니다 저는 등/가슴/어깨/하체/팔 이렇게 합니다. 복근은 매일이라 패스요
-
웜업에 마무리 스트레칭까지 하면 1시간 40분정도 하는 것 같습니다.
-
저는 1시간 정도 합니다ㅎ 샤워시간+이동시간 하면 +20분정도ㅎ
4분할에서
앞으로 이두, 삼두를 하루씩 하시려고 하는군요ㅎ -
짧게 쉴려고 해도 2시간 정도 하는거 같아요
-
전 2시간 정도 웨이트
-
저는 2시간정도 컷 합니다 ;;
-
휴블리아
2015.01.28 15:56
요가는 1시간정도 하는데 살짝 아쉬울때도 있어요 ㅜ
-
1.5~2시간합뉘다 ㅎ
-
전 유산소까지하면 3시간은 훌쩍..
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6396 | 잠자는 고양이들 | sss1004 | 2014.11.19 |
6395 | 뭔가 찡한 여운을 주는 간단한 만화. | 알면서왜그래요 | 2015.03.17 |
6394 | 날 귀찮게 하지마냥 [3] | sss1004 | 2014.11.29 |
6393 | 통관은 내일 될꺼라네요ㅠㅠ(작은 팁 있음) | 게맛을알어 | 2017.01.06 |
6392 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2015.01.30 |
6391 | 구매한 모니터가왔는데 DVI선이 ㅡㅡ;;; | 가나다라맙소샄ㅋ | 2015.12.03 |
6390 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.09.22 |
6389 | 형제들 | sss1004 | 2014.11.19 |
6388 | 허허 ,, [4] | 유리몸 | 2016.05.01 |
6387 | 지금 중계되고 있나요? [10] | 카폐인 | 2015.09.20 |
6386 | 스트레칭 하기 전 듣는 음악 | sss1004 | 2015.02.28 |
6385 | 피서다녀옵니다^0^ [5] | 알면서왜그래요 | 2015.07.31 |
6384 | 골든타임의 실제 모델. | 알면서왜그래요 | 2014.08.05 |
6383 | 참 큰일이네요 ㅠㅠㅠ [8] | 군장 | 2016.01.11 |
6382 | 아들이 있는 아빠의 필수품 | 젊은농부 | 2016.06.15 |
6381 | 프로틴 섭취 질문입니다 [1] | 탱이왕자352 | 2017.01.29 |
6380 | 완전 멋진 슛팅 모음 [3] | 헬스너구리 | 2014.11.28 |
6379 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.09.22 |
6378 | 옷 입은 고양이 | sss1004 | 2014.11.19 |
6377 | 급치질로 5일째 쉬고있습니다 ㅜ [5] | 가장따뜻한색 | 2015.04.27 |
5분할로 하면서 1시간 10~30분정도 하는것 같네요~ ㅎㅎㅎ