댓글 3
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저같은경우 먹고잇는데 먹어보라하더군요 ㅋㅋㅋ
지금느끼지만 밥2공기씩먹고운동하면 살은찌 더라구여 근육은몰라도 ㅠㅠ -
처음 운동 시작하시는 분들의 특징이 남의 눈치 보지 않고 창피하지 않으려는 의지가 많이 보입니다.
특히 체격이 크신 분일 수록 그렇죠.
덩치는 산만하신데 막상 벤치프레스 같은거 40kg도 처음부터 들기 쉽지 않거든요 ㅎ
그런분들의 또 한 가지 공통적인 특징이라면 한 달 잠깐하다가 끝난다는 ㅜㅜ
저는 보통 처음시작하는 분들에게 맨몸스쿼트와 푸쉬업, 턱걸이를 강조하는 편인데 거의 대부분 맨몸운동은 가볍에 보시는 경향이 많더라구요
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주한아부지 | 2014.07.25 |
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치트밀 이들중 뭐가 조을까요?^^
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말풍선에 들어갈말은
'지랄옆차기 하고 자빠질럿네....
평생 운동은커녕 바벨 냄새도 안맡아본놈이 두달만에 권상우? 슬림근육?
그렇게 운동하면 죽어 병신아 병풍뒤에서 향냄새 맡고 싶냐?
그리고 프로틴 파우더 먹어서 이렇게 된거냐고? 넌 임마 집에 참고서가 한 트럭인데 서울대 왜 못가냐? 공부나 운동이나 똑같다 임마 해야 늘지
지금도 앉늦었으니까 꾸준히 운동하면 내후년에는 몸짱 될테니까
나 운동나오는 시간에 꾸준히 나와 아침밥 꼭 챙겨 먹고 새벽까지 게임하지말고 '
라고 주겠어요...ㅡㅡ; 두달만에 권상우? 확그냥 막그냥..