<script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/ko_KR/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
댓글 9
-
우수
2014.02.20 15:43
저렇게 하면 광배근 개입이 줄어듭니다~ -
라뷰
2014.02.20 15:45
아광배근 개입이 주는군요 ... -
zino
2014.02.20 14:24
가슴으로 밀어 올리는것이 더 수축 되는거 아닌가요? -
almond
2014.02.20 07:08
보통 저렇게 안하지 않나요? 바른 자세가 아닐거 같은데.. -
라뷰
2014.02.20 11:31
이게 정답이아닌가요 ??모르겟네요ㅕ 흐.. -
광동이
2014.02.19 13:19
저는 풀업 수직상승하면 어꺠 엄청아프던데.. -
라뷰
2014.02.19 13:24
저는 수직상승으로 않하고있었는데 .. 해봐야겟어요 .. -
알면서왜그래요
2014.02.19 18:09
엄지 빼고 네손가락으로만 훅으로 걸고 렛풀다운 당기듯이 코에스치는 느낌으로 ...+_+
천천히 하면 무조건 수직상승만 가능.... 몇개 안해도 그냥 퍼집니다ㅎㅎ...ㅜ.ㅜ -
라뷰
2014.02.20 11:31
가슴을 댄다 생각하고 조금의 곡선을그리면서 했는데 ..저거 어렵더라구요 ㅋㅋ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6756 | 고양이 키스 | sss1004 | 2014.11.24 |
6755 | 동영상 올리기 [3] | 부산메르치 | 2015.08.01 |
6754 | 고양이 vs 로봇 | sss1004 | 2014.11.19 |
6753 | 아이들과 사랑스런 동물들 [1] | sss1004 | 2014.11.21 |
6752 | 선수들 운동루틴 있는 글 어디서 보나요?? [1] | 로니콜먼처럼 | 2015.12.23 |
6751 | 실시간 코리아 그랑프리 -2 [1] | 곽군 | 2015.09.25 |
6750 | 아기 냥이들 특집 [1] | sss1004 | 2015.02.18 |
6749 | 제 딜리셔스 프로틴을 몬밀이랑 교환하실 분 계시나요?? [1] | feelsmart | 2015.12.17 |
6748 | 아요즘 빵에 빠져삽니다... [5] | 빈봉만쓴다 | 2015.04.23 |
6747 | 닥터피쉬 [2] | 25사단 | 2015.10.14 |
6746 | ㄴ또다시 통증이 왔습니다 [5] | 최고가되자2 | 2015.08.01 |
6745 | 오늘의 사진 2 | 주한아부지 | 2014.08.30 |
6744 | 퍼그의 슬픔 [1] | sss1004 | 2015.03.05 |
6743 | 레몬과 강아지 [2] | sss1004 | 2015.02.17 |
6742 | 실시간 코리아 그랑프리 -4 [3] | 곽군 | 2015.09.25 |
6741 | 물속에 폭죽을 쏘면?? [1] | 주한아부지 | 2015.01.20 |
6740 | 그날이왔습니다.. [2] | 일단먹자 | 2015.10.02 |
6739 | 귀여운 고양이들 | sss1004 | 2015.02.01 |
6738 | 헉 오늘도 추신수 홈런.. [5] | Maddog | 2015.05.14 |
6737 | 몃년만에 다시 활동준비중입니다 ㅎ [6] | 내랑하까 | 2015.10.26 |