댓글 7
-
Ckon
2017.05.31 16:08
정자세로 이완~수축까지 자극 다느끼면서들면 빈봉으로 해도 몇개 못합니당 ㅎㅎ 그렇게해야 제대로 운동하는거죠 무게만신경쓰면서하면 근육 더안크더라구요 -
저도 체육관 옮기면서 느꼈는데 ㅎㅎ 중량 다내려놓고 강제반복으로 저중량 강제반복만 했다는...ㅠㅠ 그래도 지금 생각해보면 새로운 영역(?)도 알게 되고 경험해봤다는 것에 대해 만족합니다 ㅎㅎ
-
누구든 강제반복 시키면 다 털려요. 전 그런걸로 잘가르친다고 허세부리는게 같잖아서 같이 운동할때 카운트도 안시키고 보조도 안시킵니다.
-
ㅋㅋㅋ초보라 뭐가 잘 가르치는건지 잘 몰라요... 정말 색다른 자극이 왔어요.. 게다가 중국이라 다가와서 뭐라 가르치는거 그냥 듣고만 있었네요 한국같았으면 아 네네.. 할텐데
-
언제커지냐
2017.05.28 19:18
공감합니다..ㅋㅋㅋㅋ -
오늘 정말 탈탈 털렸어요...어깨하는데 어떤 몸의 거의 헐크(지방컷팅까지 완벽) 아죠씨가 오셔서 님 잘못하고있다고 어깨 고립시키고 강제반복 도와주는데.... 죽겠더군요
-
원래 시행착오 겪으면서 그만큼 더 성장하는거죠~ 오히려 그런상황이 더 좋은거같습니다
추천:2 댓글
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6756 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.05 |
6755 | 카딜로 트레이딩 벨트 310DL 상품문의 부탁드려요!! [1] | jasonchun | 2016.08.19 |
6754 | 좋은글 있어서 퍼왔어요 - 몸풀기 관련 [8] | 뜨웨이 | 2013.11.15 |
6753 |
![]() ![]() |
헬스너구리 | 2014.12.06 |
6752 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2015.01.01 |
6751 | 하자 건졋습니닼!!! [14] | 공대학생 | 2015.04.01 |
6750 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.11.23 |
6749 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.09.02 |
6748 | 운동보다 먹는게 더 힘드네요 ㅎㅎㅎ [7] | 헬스너구리 | 2014.11.26 |
6747 | 대전에 추석때 여는 헬스장 없나요?? [4] | 2.5년목표 | 2016.09.12 |
6746 | 소화안될떄 매실드시나요? [3] | 빈봉만쓴다 | 2015.04.07 |
6745 | 남자 33세, 휘트니스를 직업으로 삼고 싶습니다. [5] | Stylish | 2017.05.14 |
6744 | 스폰서쉽 뱃지 왜 안 줄까요? [7] | 포카칩 | 2015.03.30 |
6743 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2014.12.18 |
6742 | 오늘 드이어 텍티컬이!!! [3] | 아이언구리 | 2015.09.17 |
6741 | 드뎌 [3] | 롯데자이언츠 | 2015.08.11 |
6740 | 경력자들 [1] | sss1004 | 2015.02.18 |
6739 |
![]() ![]() |
mmorpg | 2014.11.13 |
6738 |
![]() ![]() |
adol2k | 2015.07.14 |
6737 | 손가락이 좋은 고양이 | sss1004 | 2014.11.19 |
어깡던밀스
2017.05.28 16:22
추천:2 댓글