가위눌렸습니다 1

2017.06.16 11:02

위트겡

엊그제 헬스장에서 어깨루틴 맞는분과 함께 운동을 즐겼습니다.

물론 혼자할때와 다르게 높은강도로 어시해주면서 운동하였고

끝날때 좋은 펌핑감과 근육통이 ....


그렇게 하루가지나 이틀째 근육통이 오더군요,,,


그날밤 자는데 시커먼게 다가와 저를 누르는데 꼼짝못하겠더군요

제 어깨를 누르면서 괴롭히는데 낑낑거리다가 가위가풀리는순간!!


어깨 근육통이...엄청나더군요...


근육통때문에 가위가눌린건가--??


가위눌림덕분에 잠설치다가 출근해서 주절주절해봅니다


혹시 이런경험 하신분 안계시나요?ㅎㅎ



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