댓글 9
-
치트밀로 드시는 것 같네요
매일 수도승처럼 닭가슴살에 오트밀처럼 클린한 식단을 이어나가되 일주일이나 이주에 한 번 정도 먹고 싶은 음식을 먹는 방법입니다.
-
저번에 라이브할때 보니깐 대회라고 급하게 다이어트하지 않고 항상 관리를 한다고 그러더라구요
-
쇠쟁이
2017.07.17 02:36
보통 비시즌기때에는 맛잇는거 먹고싶은거먹지않나여?추천:1 댓글
-
비시즌기라도 체지방8프로 이내이신것같아서요..
-
쇠쟁이
2017.07.17 09:21
그냥 먹기만하는게아닙니다 먹는대비량 운동강도가 받쳐주기도하구요 그.... 하는분들은 특수어떠한 음 그러한 성분 때문에 비시즌에도 선명한 데피나 세퍼 유지가능한걸로압니다추천:1 댓글
-
헬스촙오
2017.07.17 02:17
쉿! 고소장날아옵니다추천:3 댓글
-
그렇게 드실 때 말곤 클린하게 드신다 생각합니다.
추천:1 댓글
-
하긴 저 몸을 유지하시는데 엄청나게 많은 노력이 필요하겠죠..ㅎ
-
과연 무엇 때문일까요?
추천:4 댓글
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6956 |
![]() ![]() |
민스타 | 2013.12.04 |
6955 | 원정녀들의 근황.. [9] | 알면서왜그래요 | 2014.08.05 |
6954 | 이번 연휴에 헬스장이 문닫는 분들을위한 바브라더스 맨몸운동영상 [2] | 라뷰 | 2014.01.29 |
6953 |
![]() ![]() |
딥풀업스콰트 | 2014.02.17 |
6952 | 스테로이드 [31] | 나이팅게이 | 2016.03.15 |
6951 |
![]() ![]() |
종혁 | 2013.09.26 |
6950 | 데드리프트 실시의 구체적인 노하우 (하) [12] | 삼대오백 | 2014.05.10 |
6949 |
![]() ![]() |
홍아 | 2016.09.26 |
6948 | 바벨 로우의 중요성 [12] | 삼대오백 | 2014.05.09 |
6947 | 스쿼트 핵심 (엉덩이와 발뒤꿈치) [1] | 라뷰 | 2014.01.29 |
6946 |
![]() ![]() |
퍼펙트바디 | 2015.05.19 |
6945 | 턱걸이를 하기까지의 과정을 담은 영상 [6] | 라뷰 | 2014.01.21 |
6944 |
![]() ![]() |
종혁 | 2013.10.30 |
6943 |
![]() ![]() |
딥풀업스콰트 | 2014.01.08 |
6942 | <운동을 처음 시작하는.. 혹은 시작한지 얼마 되지 않은 분들을 위한 몇가지 조언> [47] | 김곰 | 2016.07.12 |
6941 | 보디빌딩 도핑선수들 명단이네요 [7] | 꿀꿀꿀 | 2017.04.25 |
6940 |
![]() ![]() |
Meichu | 2017.03.17 |
6939 | 다들아시겠지만 죠웨이더 웨이트의 원칙 꼭한번 읽어보세요! 수정 [12] | 젖운동 | 2013.11.10 |
6938 | 그동안 탄수화물을 너무 적게 먹고 있었네요.. [23] | 바다꼬키리 | 2017.04.27 |
6937 | 딜리셔스프로틴 1통, 식물성프로틴+나우무맛 총 2분 나눔.. [61] | 카운타크 | 2015.08.26 |
나이팅게이
2017.07.17 01:19
과연 무엇 때문일까요?
추천:4 댓글
헬스촙오
2017.07.17 02:17
추천:3 댓글
쇠쟁이
2017.07.17 09:21
추천:1 댓글