안녕하십니까 turn_up입니다
처음 공지가 떴을때는 좌절하였지만...
남남도 가능하다는 관대한 몬짐 덕분에 참여하게 되었습니다
사실은 이런 그림을 원했지만... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
짧게 영상을 찍어 봤습니다 ^^
고중량을 드는 모습을 보여드려야 되는데 최근 어깨부상으로 상체운동을 쉬고 있어서
양해부탁드립니다 ㅠㅠ
키가 작아서 슬픈 동생을 위해서 응원을 해주실분은 인스타그램 @burningheart_ay
저는 키를 최대한 맞추려고 역도화와 양말까지 벗었습니다 ㅋ
조금이라도 재미있으셨다면 추천과 댓글 부탁드립니다 ^^
택티컬벨트에 당첨이 된다면 같이 운동하는 동생들과
기쁜마음으로 함께 사용하도록 하겠습니다
댓글 25
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
16 | (옮김) □ 트레이닝 기술 [5] | 쑤 | 2014.01.21 |
15 | 턱걸이 개수 늘리기 [17] | 딥풀업스콰트 | 2014.01.17 |
14 | (옮김) □ 트레이닝 기술 (2) [2] | 쑤 | 2014.01.25 |
13 | [몬스터짐서포터즈] 女女커플 사진이옵니다. [43] | 포카칩 | 2016.01.09 |
» | [몬스터짐서포터즈] 눈물나는 데드리프트 영상 [25] | #turn_up | 2016.01.11 |
11 | <운동을 처음 시작하는.. 혹은 시작한지 얼마 되지 않은 분들을 위한 몇가지 조언> [47] | 김곰 | 2016.07.12 |
10 | [페북] 놀이터에서 할수있는 아주좋은운동?? [3] | 라뷰 | 2014.01.27 |
9 | 가슴운동노하우 공개?)페이스북 [2] | 라뷰 | 2014.01.20 |
8 | 덤벨 하드트레이닝? [1] | 라뷰 | 2014.01.25 |
7 | 스쿼트 핵심 (엉덩이와 발뒤꿈치) [1] | 라뷰 | 2014.01.29 |
6 | 장시간 컴퓨터사용하는분들위한 운동 [2] | 라뷰 | 2014.01.23 |
5 | 절대남자 숄더트레이닝 ( 개인적으로 몰랐던 동작이있어서 좋네욯) [1] | 라뷰 | 2014.01.29 |
4 | 이번 연휴에 헬스장이 문닫는 분들을위한 바브라더스 맨몸운동영상 [2] | 라뷰 | 2014.01.29 |
3 | 복근헬게이트운동 ~ [2] | 라뷰 | 2014.01.23 |
2 | 턱걸이를 하기까지의 과정을 담은 영상 [6] | 라뷰 | 2014.01.21 |
1 | [펌] '운동하면 알아야할 헬스 상식' 이라네요.. (스압..) [33] | 쑤 | 2014.01.08 |
추천과 댓글 감사합니다 ^^ 여자분과 참여하려고 했는데 균형이 안맞더군요
적어도 60kg 데드를 소화할수있는 여자분이 주위에 없어서 ㅠㅠ