헬스 초창기엔 런닝머신도 시간 빨리갔는데
이제는 너무 지루하고 짜증나네요... 웨이트 끝나고 런닝머신 쳐다보면 한숨부터 나오네요...
저걸 언제 다하지.. 이러면서;;
헬스 처음 다닐땐 한시간도 쉽게 채우고 그랬는데 이젠 20~30분도 너무 길게 느껴짐;;;;
뭐 다이어트 아닌이상 , 웨이트 빡세게 했으면 안하거나 길게 할 필요없긴한데
저는 워낙 많이 처먹어서 유산소도 해야한다는 개인적인 의무감이 있음... 먹는걸 포기할수는 없고 ㅋㅋㅠ
이젠 런닝하다보면 TV에 집중하는것도 한계가 있고 자꾸 밑에 시간 쳐다보게되고 그러던데 ㅠ
싸이클이나 스탭퍼나 이런거 돌아가면서해도 마찬가지공
에휴,..
여긴 다 거의다 운동경력 몇년씩 하신분들이고...
직업으로 하시는 분들도 많으신거같은데
런닝머신 무슨생각으로 어떻게 뻐기시는지 궁금합니다...
그렇게 오래하셨으면 진짜 토나오실거같은데..
댓글 17
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poiu3012
2017.05.31 19:34
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runsforwins
2017.05.31 21:13
나돈데~~틀면하는프로~ㅋㅋ -
노력형곰
2017.05.31 18:35
영화나 예능 폰에 받아서 시청합니다ㅋ -
Ckon
2017.05.31 18:33
1. 먹는걸 자제하세요 ㅋㅋ 유산소 많이 안타도됨
2. 저는 가슴 어깨하는날만 유산소 인터벌로 20분 타고 도망갑니다. 하체 등하는날은 유산소 개 오바인듯^^ -
ㅋㅋㅋ 맞아요 ㅋㅋ 데드리프트하고 스쿼트가 메인으로 들어있는 스케쥴은 더 힘들게 느껴짐...
먹는거 포기는 못함 ㅠㅠ 제 삶의 낙 중에 하나가 먹는행복이라서;;
유치원 이전부터 부모님이 고기 씹어서 먹여줄 정도로 이미 육식과 인스턴트로 길들여짐;;
운동도 먹기 위해 취미로 운동하는거라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안그럼 정말 살 밖에 없는 돼지 되고 성인병 걸릴까봐;;
-
Ckon
2017.05.31 21:09
ㅋㅋ그럼 걍 가슴 어때하는날만 인터벌로 조지세요 ㅋㅋ 저도 먹는거 넘좋아해서 큰일.. -
오락을 하시거나, 공부하시는건 어떤가 합니다.
추천:1 댓글
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뭐얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나만의 비법이 아니였어????????????