어제 택티컬큐브벨트 매고 어깨운동을 해보앗어요.
원래 하체 등 할때 말고는 벨트 않매는데...
그냥 해보앗습니다. 김준호 강경원선수도 궂이 맬필요 없어보이는 운동할때 매고 하시길래 혹시 효과 있을까 해서...
(물론 옛날에 발레오벨트 매고 어깨운동 많이 햇엇습니다. 팔도 햇엇어요)
어깨를 햇는데요..어머나!! 바벨숄더프레스 그 고중량에서 자세가 유지가 되더군요!!
이전에는 고중량에서 자세가 약간 흐트러젓는데! 자세가 유지되엇습니다!
덤벨프레스에서도! 등받이를 평소 않대고 하기때문에 몸이 많이 흔들리는데.
벨트를 매고하는 완벽하게 커버가 되더군요!!
비싼값을 하더라구요!!
참고로 발레오 매고 할땐 이런거 못느꼇습니다!!
댓글 4
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