제가 곧성인이되어서 근육량좀 키울려고 보충제바꾸고 보조 보충제좀 먹을려고합니다 현재 몬블거이다먹어서 컴벳하고 머밀구매하려고하는데 운동3년차라 이제 근육량도 잘안느는거같아서 부스터나 감마레이 먹으면서 하고싶은데 매일매일 부스터 먹으면 고카페인으로 건강 문제는없나요?? 저는 근육량 늘리고싶어서 먹는데 감마레이는 별효과없겠죠? 감마는 중단하면 평상시로 돌아온다고해서.. 추천부탁드립니다

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