댓글 16
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JJun12
2017.03.30 08:25
맛있어보입니다 ㅠㅠ 닭값 고구마값 한달에 각 얼마정도 쓰시나요? -
가끔 마트에 10kg고구마 세일해서 2만원 할때 사면 돈많이 아끼구요ㅎ
닭가슴살 훈제는 100g당 처넌짜리먹어서 하루에 4천원
한달이면 12만원정도 나오겠네요ㅠ
브로컬리 아몬드 종합비타민 Bcaa 부스터 같은거 다합치면 한달에30정도는 나오는거 같습니다;;; -
마카오킴
2017.03.28 00:24
밥대신 고구마를 드시는군요
저는 현미밥해놓고 밥쿡으로 냉동실에넣어놨다가 먹는데 먹을만하네요!! 저도 고구마먹긴해요~ㅎㅎ -
다이어트 끝나고 밥으로 갈아탈려구요
고구마값이 장난이 아니네요ㅋ
냉동실에 밥 얼려놓고 전자렌지 돌려먹는것도 좋은 방법이죠ㅎ -
최복치
2017.03.27 17:49
오.. 저는 전날 닭가슴살 삶고 파푸리카 잘라서 보과해뒀다가 가져가서 회사 식당에서 반찬,밥 조금이랑 같이 먹는데요..
파푸리카가 소화가 잘 안되더라구요 ㅋㅋ 배가 꾸륵꾸륵...
브로콜리를 해먹고 싶었는데 어떻게하는지 몰라서...;;
브로콜리 데쳐서(?) 식힌후에 락앤락에 담고 냉장보관 해두시는 건가요?
저는 고구마 아침에 샤워할때 전자렌지용 용기로 5분돌려서 가지고 가요! 이것도 편해요!
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고구마는 에어프라이어로 구워먹어요ㅎㅎ
브로컬리는 데쳐서 찬물에 헹궈서 냉장보관합니다ㅋ
전자렌지도 한번 사용해봐야겠네요! -
최복치
2017.03.27 17:55
브로컬리 좋아하는데 생각보다 간단한데 몰랐네요.. ㅋㅋ 금방 상하는 줄 알았어요..
오늘 부터 브로컬리 삶아놔야겠어요! ㅋㅋ
고구마 삶는 용기는 아래 링크 제품써요 일본껀데 4천원이면 사고 간편해서 좋습니다~
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오오...정보 감사합니다ㅎㅎ
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노력이 보이네요. 멋있습니다. 화이팅하세요!
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이제부터가 진짜 시작인것 같습니다!
득근하세요ㅎ
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