댓글 4
-
아뇨.?탄수화물이 떨어져서 케토스시상태가되면 지방을 갖다씁니다. 근육을 동원하지 않습니다. 단백질 분해가 많아지긴 하겠지만. 지방을 아낀다는 소리는 처음듣네요 ㅎ 뇌에는 인슐린 수용체가 없고
뇌관문을 통과할 수있는 것은 오직 포도당 뿐이라서, 지방을 불완전 연소시켜 나온 케톤체를 통해서 연명을 합니다. 케톤체는 산성물질인데 수용성 이라서 뇌가 사용할 수 있는 에너지원이구요
애초에 지방은 에너지 생산을 위해서 저장해놓은 형태인데 그걸 아낀다는 자체가 말이 안되네요 게다가. 단백질은 체내 조직인데 그걸 갖다 부시지 않습니다. 유사과학 느낌이 나네요
-
네 그렇다는 글을 본 적이 있어요 ㅎ
체지방은 일종의 비상식량 같은 것인데 몸에서 갑작스럽게 탄수화물 섭취가 줄어든 것을 느끼게 되면 위기상황으로 인식하기도 한답니다.
-
아예 양을 정한다기보단 탄수를 넣어주는 날과 조금 적게 가져가는 날을 주기로 만들어서 다이어트를 실행하는게 더 좋습니다.
추천:1 댓글
-
진짜 안먹을때 하루에 잡곡밥 합쳐서 200g도 안먹은적있는데 안빠집니다 일탈도 많아지게 되구요. 탄수량 올려주고 운동하닌까 더잘빠졌습니다. 물론 확확빠지는건 아닙니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6776 | 너란남자 멋진남자. | 알면서왜그래요 | 2014.07.11 |
6775 | "800만 원이면 식스팩 완성"…'몸짱 성형' 유혹 [4] | 알렌 | 2014.07.11 |
6774 |
![]() ![]() |
알렌 | 2014.07.11 |
6773 | [사진] 혼자 산책하는 강아지 [1] | 알면서왜그래요 | 2014.07.11 |
6772 | 성공적인 운동 재기를 위해.. 살을빼고있는데.....! [8] | 라뷰 | 2014.07.11 |
6771 | 쇼미더머니 3 2차 오디션 영상 두 개 [7] | 딥풀업스콰트 | 2014.07.11 |
6770 | 형님들 저좀도와주실레요 취업관련입니다 . | 라뷰 | 2014.07.11 |
6769 |
![]() ![]() |
아들이야너 | 2014.07.12 |
6768 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.12 |
6767 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.12 |
6766 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.12 |
6765 |
![]() ![]() |
근육우유 | 2014.07.12 |
6764 |
차원이 다른 주차 복수^^*|
[1]
![]() |
주한아부지 | 2014.07.12 |
6763 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.12 |
6762 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.12 |
6761 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.12 |
6760 | 아이가 타고있어요 라는 문구의 의미. [2] | 알면서왜그래요 | 2014.07.12 |
6759 | 글로벌호구 한국. [6] | 알면서왜그래요 | 2014.07.12 |
6758 | 이제 자유게시판오면 소통의 글은 거의 없군요 ㅎ.ㅎ;; [12] | 수야 | 2014.07.12 |
6757 | 제가 지금까지 불린 닉네임들 + 여러분 닉네임 뜻은? [32] | 딥풀업스콰트 | 2014.07.12 |
커팅러
2017.06.03 08:37
추천:1 댓글