* 제가 존경하는 트레이너 진 코치님의 (얀다 - 상부교차 증후군) 동영상 강의 입니다


운동하시면서 통증을 느끼셨던 분들은 참고하시면 큰 도움 되실것 같습니다


https://www.youtube.com/watch?v=XF8B9GkLP0k

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