댓글 2
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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맥주삼천씨씨 | 2014.09.03 |
5795 |
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주한아부지 | 2014.08.31 |
5794 |
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주한아부지 | 2015.01.16 |
5793 | 굿닥 할인행사하내요 | 쇠질요원 | 2016.11.09 |
5792 |
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슈퍼맨 | 2014.10.23 |
5791 | 식사대용 보충제 [1] | 다이어터리 | 2016.03.21 |
5790 | gt패스... | wooseoky | 2015.08.12 |
5789 |
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주한아부지 | 2014.07.25 |
5788 | 보면 빠져드는 영상 [1] | 접니다저요 | 2014.10.26 |
5787 | 새로운 가족 | sss1004 | 2014.11.28 |
5786 |
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주한아부지 | 2014.09.02 |
5785 |
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헬스너구리 | 2014.11.06 |
5784 |
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범스터 | 2014.11.10 |
5783 | '넋 놓고 보게 되는 아크로바틱' [2] | 주한아부지 | 2014.10.08 |
5782 |
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헬스너구리 | 2014.11.09 |
5781 |
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주한아부지 | 2015.01.17 |
5780 | 사우나 방문 [1] | sss1004 | 2015.02.13 |
5779 | 2월 스폰서쉽 결과 나왔네요~ [2] | 비앙키 | 2016.03.02 |
5778 | 돈이 없어도 사고싶은건 사야죠 지르세요 [8] | 올해는목표3개 | 2015.06.04 |
5777 | 전역했어요 [10] | 거북이사요 | 2015.07.21 |
제가 플란체 배우려했을때 참고했던 영상이구요
기본적인게 딥스랑 내로우푸시업 플랭크 정도가 기본기라고 할수있겠네요. 꼭 성공하시길!