이지바 무게가보통 몇키로나하나요?

제가손목이 조금안좋기도하고 이지바 하면손목에무리가안가는데 이지바를보통써요

컬할떄 근데 이지바가 15kg라는것도잇고 10kg란것도잇고 7kg도잇고

이걸어떻게구별하고..그러는거죠?..

보통 몇kg씩 정도되나요? 센터별로다른거같은데 ...

번호 제목 글쓴이 날짜
6936 다들아시겠지만 죠웨이더 웨이트의 원칙 꼭한번 읽어보세요! 수정 [12] 젖운동 2013.11.10
6935 우리나라 헬스무시 [32] 멍뭉이 2015.04.03
6934 딜리셔스프로틴 1통, 식물성프로틴+나우무맛 총 2분 나눔.. [61] 카운타크 2015.08.26
6933 펌핑운동) 5분할-10분-30회 펌핑프로그램(SAP출처) [10] 민스타 2013.10.08
6932 헬스장에 진상이 한명 나타났네요 ㄷㄷ [8] poiu3012 2017.07.25
6931 체지방에따른 근선명도 [17] file MINSTA 2014.01.10
6930 [펌] 억지로 만드는 자세, 자연스러운 자세!? [14] file 글래머에디터 2013.09.12
6929 남성 3인조 그룹 베네핏(BNF) ‘꽃잎이 되어’ 신곡 발표 file show11 2018.04.24
6928 풀오버는 가슴일까등일까?? 궁금증을 풀어주는 링크!! [16] 민스타 2013.12.12
6927 김준호 선수와의 운동(제7탄-두 번째 등 운동) [11] file ARISTOCRAT 2014.03.18
6926 [뽐뿌주의] 로말레오3 [15] file #turn_up 2017.01.13
6925 데드리프트 실시의 구체적인 노하우 (상) [10] 삼대오백 2014.05.10
6924 어깨충돌증후군때문에 고생하시는분들 [3] 지나가던멸치 2016.08.03
6923 300일간의 다이어트 후기 [36] file gamejoda 2016.03.17
6922 최고의 복근운동 L-Sit 강좌 [5] 삼대오백 2014.04.13
6921 스트렝스를 늘리는 8가지 TRX운동 [3] file 롯데자이언츠 2015.03.29
6920 ACSM에서 본 2015 HEALTH & FITNESS 트랜드 [15] file 우수 2014.11.19
6919 케이블 크로스 오버와 펙 덱 플라이 설명 [9] gotjddn1 2013.11.02
6918 한울의 쉐이커 청소 tip [49] file 한울 2016.03.02
6917 푸샵 다양하게 자극하라!! 사진첨부!! [16] file 민스타 2013.10.02

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외