83.6까지 갔엇는데

오늘 운동끝나고 재니까 81.6 나오네요.

며칠사이에 2키로나 줄은...

 

제가봣을떈...운동을 너무 강하게 해서 지방이 타버린게 아닌가 싶은데...

내일 아침에 뱃살 한번 잡아봐야 겟어요.

2키로 줄은거에....그동안에 근력 계속 늘은거 비교하면

체지방 15프로정도 될텐데....

번호 제목 글쓴이 날짜
6876 일반인이 화보, 영화 같은 몸이 될 수 없는 이유.... [4] 삼대오백 2014.04.10
6875 최고의 복근운동 L-Sit 강좌 [5] 삼대오백 2014.04.13
6874 하체운동할 때 워밍업으로 하면 좋은 운동!! [5] 운동퐈이어 2014.04.17
6873 놀랄만큼 두껍고 넓은 등 만들기 [14] file 삼대오백 2014.04.26
6872 모든주제를 쓸 수 있는 자유게시판입니다. [3] 글래머에디터 2014.04.28
6871 데드리프트의 수행능력 향상 방법(링크) [4] 삼대오백 2014.04.29
6870 어깨 결림 해소 스트레칭 운동 [4] 삼대오백 2014.04.30
6869 바벨 로우의 중요성 [12] 삼대오백 2014.05.09
6868 데드리프트 실시의 구체적인 노하우 (상) [10] 삼대오백 2014.05.10
6867 데드리프트 실시의 구체적인 노하우 (하) [12] 삼대오백 2014.05.10
6866 모든 보디빌더가 알아야 할 10가지 사실 [3] file 삼대오백 2014.05.13
6865 고등어가 몸에 정말 좋은건 맞지만 [6] 주한아부지 2014.07.04
6864 피로하고 입맛 뚝.. 이럴땐 "부추가 최고"| [4] file 주한아부지 2014.07.04
6863 오늘기분쨰지네요 [5] MINSTA 2014.07.04
6862 올스타클래식 대한보디빌딩협회 임직원 file 프로' 2014.07.04
6861 공개수배 [15] file 알렌 2014.07.04
6860 마블 원 샷 (Marvel One Shot) 알렌 2014.07.04
6859 하정우 군대연기 레전드 [3] 알렌 2014.07.04
6858 유상무 맨손 상어잡이 [9] 알렌 2014.07.04
6857 입장권확인차 글남깁니다~ [1] tagjin 2014.07.04

많이 본 컨텐츠

  • 자유
  • 후기
  • 그외