댓글 10
-
1시간안에 끝내는거 같습니다 저는 등/가슴/어깨/하체/팔 이렇게 합니다. 복근은 매일이라 패스요
-
웜업에 마무리 스트레칭까지 하면 1시간 40분정도 하는 것 같습니다.
-
저는 1시간 정도 합니다ㅎ 샤워시간+이동시간 하면 +20분정도ㅎ
4분할에서
앞으로 이두, 삼두를 하루씩 하시려고 하는군요ㅎ -
짧게 쉴려고 해도 2시간 정도 하는거 같아요
-
전 2시간 정도 웨이트
-
저는 2시간정도 컷 합니다 ;;
-
휴블리아
2015.01.28 15:56
요가는 1시간정도 하는데 살짝 아쉬울때도 있어요 ㅜ
-
1.5~2시간합뉘다 ㅎ
-
전 유산소까지하면 3시간은 훌쩍..
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
5696 | 샤터1스푼+베타알라닌1g+아그마틴1g [2] | 백미르 | 2016.06.21 |
5695 |
![]() ![]() |
KWandKai | 2016.04.03 |
5694 | 다시 추천눌를수잇습니다^^ [2] | MINSTA | 2014.07.07 |
5693 |
![]() ![]() |
BoundlessP | 2014.11.06 |
5692 | 스트랩을 지금까지 잘못 사용하고 있었네요 [6] | 개여우 | 2017.06.07 |
5691 |
![]() ![]() |
건강지킴이 | 2014.08.14 |
5690 | 저도 빡세게운동한테 사기 당했내요. [19] | KWandKai | 2016.04.07 |
5689 | 게시판 너무 깔끔하고 좋아졌네요~ [11] | 윤랑 | 2014.07.23 |
5688 |
![]() ![]() |
쇠질요원 | 2017.05.31 |
5687 | 식사대용 프로틴추천 [7] | 심플한 | 2016.08.17 |
5686 |
![]() ![]() |
아들이야너 | 2014.08.06 |
5685 |
![]() ![]() |
단호박맛프로틴 | 2014.10.09 |
5684 | 먹으면 딱 힘나는거같다 싶은음식있으세요~??? [10] | 효준이 | 2015.08.14 |
5683 | 몬스터마트 나이키 운동화 구매하신분 질문드립니다 [5] | kjh861211 | 2016.12.28 |
5682 |
![]() ![]() |
누렁이멸치 | 2016.05.28 |
5681 | 노익스 3.0...대 실망이네요.. [10] | billfrisell | 2014.11.08 |
5680 | 급 궁금한데... 보충제들 세관에서 폐기된것들요 [4] | 트렌볼란아세테이트 | 2017.06.14 |
5679 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.09.14 |
5678 |
![]() ![]() |
Syndrom | 2016.06.30 |
5677 | 속았네요... [4] | 야릴리 | 2017.02.07 |
5분할로 하면서 1시간 10~30분정도 하는것 같네요~ ㅎㅎㅎ