덩치를 키우고 싶어 몸무게를 한 80~85kg까지 찌울려고 노력중입니다.
밥먹을때도 밥을 예전보다 많이 먹고 하는데도 75kg에서 잘 올라가지가 않네요
매 6끼씩 먹어라 뭐 먹어라 고구마를 중간 중간 간식으로 먹자 오트밀을 먹자 등
많은 내용이 있지만 틈틈히 먹는게 정말 힘드네요 ㅎㅎ
그냥 일반식 먹고나면 식간에는 멀 먹고 싶은 생각도 안들고
운동은 그냥 2시간 빠바바박 하면 되지만 먹는것은 이것저것 생각도 하면서 먹어야되고
그래서 그냥 지금은 아무 생각없이 일반식에 닭가슴살 정도만 먹고 있네요
새삼 느끼는 거지만 보디빌더 하시는 분들이나 일반인분들 식단 관리 하시는 것 보면
그저 대단하다라는 존경심이 저절로 들게 됩니다.
RESPECT!!!!
댓글 7
-
범스터
2014.11.27 14:31
-
알면서왜그래요
2014.11.27 12:18
저는 금전적 측면때문에..T^T..
-
헬스너구리
2014.11.27 23:34
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아직 저는 용돈을 타 쓰는 백수지만.... 최근에는 옷사고 신발사고 저를 꾸미는 것보다 헬스에 관한 제품을 사는데 용돈을 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아주 좋은 증상인것 같네요 ㅎㅎㅎ
-
#turn_up
2014.11.26 23:58
운동하기전에 70kg이었는데 지금은ㅋㅋㅋ
운동잘하고 고기 많이먹으면 되는거같아요ㅎ -
헬스너구리
2014.11.27 23:33
와우 상당한 체중 증가시네요 열심히 운동 하고 고기 양껏 먹어야겟어요 ㅎㅎㅎㅎ
-
sss1004
2014.11.26 22:26
금전적인 면도 있고 음식 챙기는 것도 귀찮고 운동보다 더 힘들죠,,
-
헬스너구리
2014.11.27 23:33
전... 귀찬은게 너무 크게 작용하는듯 하네요 ㅜㅜ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6756 | 졸립군요...다들 화이팅하는 월요일되셔요 [13] | 수야 | 2015.07.20 |
6755 | 강경원님 애니멀티셔츠를 샀는데.. [5] | 화가 | 2015.10.10 |
6754 | 주저리 주저리 하나요! [15] | 불타는한치 | 2016.05.15 |
6753 | 의도치 않게 운동을 쉬게 되었네요 [16] | 젊은농부 | 2016.06.25 |
6752 | 오홍? 신제품이네요? 맛있어 보이는데요? [8] | 알면서왜그래요 | 2014.08.26 |
6751 | 몬스터짐 페이스북 그룹 가입하고 보충제 받자~~!!(마감) [9] | 글래머에디터 | 2014.10.07 |
6750 | 스폰서십 추가되었네요 [12] | 맥주삼천씨씨 | 2014.09.03 |
6749 | 세계에서 가장 IQ가 높은사람 탑10 [4] | 주한아부지 | 2014.08.10 |
6748 | 줄넘기는 참 좋은 운동입니다. [3] | 윤랑 | 2014.09.29 |
6747 | 또 하나의 참사가 일어났네요...ㅠㅠ [4] | 딥풀업스콰트 | 2014.08.26 |
6746 | ★7만원 상당!! EMS 1회 PT권 당첨자 안내★ [27] | 몬짐엔젤 | 2014.10.08 |
6745 | 몬짐여러분 즐거운 추석보내세요~^^ [10] | LyotoMachida | 2014.09.06 |
6744 | 스폰서쉽 도착이요! [18] | 아들이야너 | 2014.10.14 |
6743 | 경험을 많이해보는게 좋다고 생각합니다(매우김, 경험담) [6] | udt | 2015.10.02 |
6742 | 요가강사 김보미 [6] | 윤랑 | 2014.09.28 |
6741 | 웬 슈레기가 카지노광고 질문답변에 게시중.. [7] | 알면서왜그래요 | 2014.09.14 |
6740 | 배고파용... 미국 스테이크~~` [5] | 주한아부지 | 2014.08.09 |
6739 | 궁합이 맞지 않는 음식 [3] | 주한아부지 | 2014.08.24 |
6738 | 에이핑크 초롱이 생얼~~~ | 주한아부지 | 2014.08.14 |
6737 | 롯데 호텔 라센스 뷔폐... ㅋㅋ [3] | 주한아부지 | 2014.08.31 |
원래 살찌우는게 힘들죠 ㅋ 유지하는거도 힘들고