보충제를 먹기 시작하면서 스쿱이라는 단위를 쓰게 된 것 같습니다.
보통 이렇게 깊게 파인 스푼을 사용할 일이 거의 없으니까요 ㅎ
저는 저울이 없기 때문에 보충제 통에 적힌 1스쿱의 용량이 어느정도를 말하는 건지 처음엔 조금 헷갈렸습니다.
크게 한 스쿱을 넣은 후에 깎은 용량이 아마도 회사에서 설명하는 1스쿱이 아닐까 싶은데요...
보통 어떻게 '1스쿱'을 계량하시나요?
저는 원래 대략적으로 한 스쿱 크게 떠서 쉐이킹하는 편인데 요즘은 블랜더보틀의 스택에 담다보니 윗부분은 깎아내지 않으면 넘칠 것 같아 부득이 정량을 섭취하고 있습니다.
부끄부끄님이 올리신 동영상에서 운동전에 아미노산을 쉐이킹하는데 1스쿱을 저만큼 저렇게 흘리면서 퍼나르는 장면을 보면서 갑자기 1스쿱의 개념이 사람마다 다른가 싶었어요 ㅎ
댓글 10
-
알렌
2014.07.20 08:45
감사합니다^^ -
주한아부지
2014.07.19 23:02
아..... 좋은 정보... ㅋ 감사요 -
아들이야너
2014.07.20 00:29
저는 그냥 한 마디 던졌을 뿐인데 역시나 몬짐의 고수분들이 좋은 정보를 나눠 주시네요 -
건강지킴이
2014.07.19 21:55
딱 깍아야 1스쿱이죠. -
아들이야너
2014.07.20 00:29
ㅎㅎ 칼 같으시네요 -
건강지킴이
2014.07.20 04:18
모든 사물의 정량..은..해당 계측기에 딱 맞는 양입니다. 즉 저울에 올리면 중앙에, 스푼으로 뜨면 가득 떠서 빈공간 없이 깍은.계랑컴에는 눈끔선을 수평으로 바로 보고..
이런 것들이 계략, 계측할때 일관성을 만들고 기준이죠. -
딥풀업스콰트
2014.07.19 19:07
보통 level scoop 이라고 써있죠.
level scoop의 의미가 아들님께서 말씀하신 것처럼
크게 한 스쿱을 넣은 후에 깎은 용량이에요 ㅎㅎ저도 이렇게 먹고 있어요.
물론 아래 사진처럼 하진 않고
푹 넣은 다음에 통에서 털거나 눌러 담아서요 ㅋㅋ
추천:2 댓글
-
아들이야너
2014.07.20 00:29
ㅎㅎ 이런 사진은 어디서 또 나셨나요
역시 적절한 사진 첨부의 대가!! -
부끄부끄
2014.07.19 18:30
흘리면서 저렇게 1스쿱 ㅜㅜ 먹느니
전 티클모아 태산이라고 열심히 눌러 담아서 2스쿱 먹는게 날뜻하내요 ㅋㅋ
저의 1스쿱은 깍아내서 입니다.
하지만 혹시나 안에 빈틈이 생길까봐 한번깍은뒤 한번더 퍼서 마지막으로 더 깍아요 ㅋ -
아들이야너
2014.07.20 00:28
ㅎㅎ 흘리는건 너무 낭비에요 ㅎㅎ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
116 | ★ 몬스터짐 페북 그룹 이벤트~MP 어썰트, 맥스프로틴 2개씩! 당첨자 안내★ [14] | 글래머에디터 | 2014.10.20 |
115 | [몬짐] 7월 스폰서쉽 정리 [51] | #turn_up | 2016.07.27 |
114 | 데드리프트 실시의 구체적인 노하우 (하) [12] | 삼대오백 | 2014.05.10 |
113 | 스폰서쉽잘 받았습니다.~^^ [13] | Pilsosophy | 2014.08.18 |
112 | 나이키에서도 이제 크로스핏 용품이 나오네요~ [14] | #turn_up | 2014.08.18 |
111 | 한국의 홈짐 스케일..티코 부터 벤츠 까지.. [16] | IRON | 2014.10.11 |
110 | 어제 아파트에서 찍은 보름달~~~ 소원빌고 행복하세용 [8] | 주한아부지 | 2014.09.09 |
109 | 빼꼼...~?! [5] | 쑤 | 2014.08.14 |
108 | 분야별 지식인 소중한 한표 부탁드립니당'' [37] | 수야 | 2017.03.15 |
107 | [정보] MDM보다 저렴한 몬스터마트 제품정리. [17] | 카운타크 | 2015.06.04 |
106 | 인스타에서 유명한 분께 P.T 배우는데 [31] | 남등이 | 2017.03.23 |
105 | [기사] 근육에 대한 놀라운 사실 7 [6] | 딥풀업스콰트 | 2014.03.20 |
» | 1스쿱! 의 크기 [10] | 아들이야너 | 2014.07.19 |
103 | 신제품이 출시 되었습니다!! [13] | 알면서왜그래요 | 2014.09.12 |
102 | 하자상품 구매 수령 완료 ^^ [9] | 알면서왜그래요 | 2015.10.13 |
101 | 여러분..항문 위생이랑 식이섬유+물 많이 드세용.. [9] | 알면서왜그래요 | 2014.08.29 |
100 | 꼭 읽어주세요 여러분 [6] | 흥가흥가 | 2015.07.04 |
99 | 아놀드루틴 [8] | 민스타 | 2014.01.04 |
98 | 스폰서쉽 도착했습니다. [19] | 건강지킴이 | 2014.09.18 |
97 | 광복절 잘 보내셨나요~ 8월 스폰서쉽 정리 일정! [10] | 딥풀업스콰트 | 2014.08.15 |
딥풀업스콰트
2014.07.19 19:07
보통 level scoop 이라고 써있죠.
level scoop의 의미가 아들님께서 말씀하신 것처럼
크게 한 스쿱을 넣은 후에 깎은 용량이에요 ㅎㅎ
저도 이렇게 먹고 있어요.
물론 아래 사진처럼 하진 않고
푹 넣은 다음에 통에서 털거나 눌러 담아서요 ㅋㅋ
추천:2 댓글