원래 마그네슘과칼슘, 관절영양제, 비타민C,D 오메가3.6.9 ,소화효소,ZINC, 머슬클리어를 먹고있습니다.
알약수를 보면 관절영양제2알,마그네슘 칼슘혼합알약 2알 오메가 3.6.9 2알 효소1알 zinc1알 비타민C,D1알
운동전 머슬클리어2알 총11알을 먹고있는데 몸에 괜찮을려나요?
거기다가 스포츠 종합비타민까지 왔는데.......이건 운동 전후만 먹을생각.....
먹을때마다 약간 걱정이되어서 아침밥먹고 직후에 마그네슘 칼슘 비타민C,D, 효소 ,ZINC. 오메가3,6,9를먹고
운동전 머슬클리어먹고 운동후 식사시간에 머슬클리어2알 마그네슘 칼슘을 먹습니다.
비타민c,d ZINC,관절약은 하루에 한번만먹고 마그네슘 칼슘 오메가 3.6.9 머슬클리어는 하루 2번먹습니다.
걱정이되서 그러는데 적정타이밍이나 같이먹지말아야할게 뭐가있을려나요?
댓글 2
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
6696 | [영상] 덕중에 덕은 양덕이라..12기통 미니어쳐 엔진도 만듭니다 ㅋ. | 알면서왜그래요 | 2014.08.18 |
6695 | 오리와 친구 | sss1004 | 2014.11.24 |
6694 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.09.24 |
6693 | @reindeer 님 계시면 댓글남겨주세요 [14] | 올해는목표3개 | 2015.05.21 |
6692 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.28 |
6691 |
![]() ![]() |
헬스너구리 | 2014.12.08 |
6690 | 사람 vs 호랑이 | sss1004 | 2015.03.02 |
6689 |
![]() ![]() |
포카칩 | 2015.03.10 |
6688 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.11.20 |
6687 |
![]() ![]() |
콘푸로스트 | 2016.01.30 |
6686 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2014.11.17 |
6685 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.09 |
6684 | 안녕하세여 [6] | 배돈 | 2015.08.28 |
6683 | k-pop 가수 이름 읽기 | sss1004 | 2015.03.10 |
6682 | myprotein!! [5] | 캡틴꼬레아 | 2015.08.30 |
6681 | 일지는 아무나 쓸수 있는건가요..? [6] | 콘푸로스트 | 2016.01.06 |
6680 | 어제 정모 후기 좀 올려주세요~ [2] | reindeer | 2015.07.27 |
6679 | DynamikMuscle 사이버 먼데이 할인행사하내요 [2] | KWandKai | 2015.11.30 |
6678 | 인바디 평가부탁드려요 | 댕쯔 | 2016.09.29 |
6677 | 강경원 선수 한정판 티 M 사이즈 후기 [8] | 공대학생 | 2015.06.08 |