주중에는 식단관리 잘해왔는데...
주말이고...비가와서 그런지....오늘 잠깐 이성을 놨습니다ㅠㅠ

점심:쟁반짜장+탕수육

이렇게 점심을 먹고 쉬고있었는데...
갑자기 쏟아지는 비때문인지...기분때문인지...

저녁:우동+어묵+야채튀김

이렇게 먹고야 말았네요....후회할것을 알면서도 먹었지만...
먹고나니 왠지 자책감이 들더군요 ㅋㅋ
그래서 이렇게 가만있으면 안되겠다 싶어서
헬스장으로 향합니다....하..... 싸이클 한시간반만 티비보면서 타다오려구요.....ㅎㅎ.... 다들 즐거운 주말 저녁 보내시기바랍니다.
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