댓글 12
-
근데 첫 다이어트에는 근손실이 많이 온다고 하더라구요 90kg의 근육을 그대로 보존하려면 여러번에 걸쳐서 근육을 계속 붙여야 다이어트를 해도 유지가 된다고 하네요. 진짜 보디빌딩은 어려운거 같아요 ㅠㅠ
-
아이언구리
2015.04.18 00:25
전 다이어트 않합니다(^-^)
90키로 유지할거임.
다이어트가 얼마나 힘든건지를 알기때문에 .
저 대회나가려고 하는거 아니에요~ -
목표꼭이루세요~^^
-
와 ㄷㄷ하시네요
-
ㅊㅋㅊㅋㅊㅋ
-
대회준비하시려고요?
-
아이언구리
2015.04.17 12:43
대회는 나갈생각 없구요 ㅎㅎ
어디가서 초보자 취급 않당하려면
대회나갈수있는 근육량은 만들어야하지 안나 싶어서요 ㅎㅎ
요즘은 모 사이트에서 운동 15년하신분도 자신이 "초보자"라고 말씀하시는 시대더군요...
-
헐...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 15년이 초보자면 전 이제막 태어날 단계네여
-
아이언구리
2015.04.17 13:03
아무리 겸손하려고 하는 말이라지만...
이렇게 말하는사람이 몇명 있다면....
초보자를 벗어나기위해서라도 더 열심히 해야겠죠^^
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
5696 | 점프력 | sss1004 | 2014.11.24 |
5695 | 치즈 녹여 먹기 | sss1004 | 2015.03.03 |
5694 |
![]() ![]() |
mmorpg | 2014.12.13 |
5693 |
![]() ![]() |
범스터 | 2014.09.04 |
5692 | 현존 최강의 공격 라인-축구 싫어해도 다들 아는 그이름- [8] | 알면서왜그래요 | 2015.05.18 |
5691 |
![]() ![]() |
Ckon | 2017.06.03 |
5690 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2015.01.17 |
5689 | 몬짐레이디님... [7] | 롯데자이언츠 | 2014.12.15 |
5688 | 꾹꾹이 연습중 | sss1004 | 2014.11.19 |
5687 | 근육통 잘오는게좋나요 [2] | mmorpg | 2014.12.22 |
5686 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.08.08 |
5685 | 와씨 너무 더워요 와씨 [2] | 거북이사요 | 2015.07.11 |
5684 | 몬짐 홈페이지 [2] | LyotoMachida | 2014.12.31 |
5683 | 고양이 밥 춤치는 [1] | sss1004 | 2014.11.23 |
5682 | 개냥이 | sss1004 | 2014.11.20 |
5681 | 여자분들 오해하지마세요제발 [6] | 박성용 | 2015.07.08 |
5680 | 런닝 순서 | 원창 | 2016.08.12 |
5679 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2014.12.09 |
5678 |
![]() ![]() |
주한아부지 | 2014.07.26 |
5677 |
![]() ![]() |
헬스너구리 | 2014.11.06 |
역시 운동을일찍시작할걸구랫군요 ㅠ