댓글 6
-
괜찮지만 어차피 전시용이 된다는거ㅋㅋ 꾸준히 안하게되더라구요
-
저는 coc라인 쓰고 있는데 괜찮습니다 흐흐
-
음... 강도어느정도가적당한가요ㅠㅠ?
-
레인보우도 나쁘진 않지만 http://www.mufimall.com/health_mall/health01_mall.php?p=&seller=&cat=&page=1&keyfield=&key=&vv=&orderby= (여기는 경쟁 보충제사이트가 아니니 거론을 하겠습니다)
헤비그립이 여기서 상당히 싸더라구요 조금만 더 보태면 2개 살수 있을 정도니까요 좀 약한거 하나 만만한거 하나 구매하시면 될것 같아요
너무 몰아서 하거나 너무 무리하게 하는 경우 다음날 메인운동에 지장이 생길 수 있으니까요 악력훈련은 일주일에 이틀정도만 하시면 될것 같습니다.
-
하체할때나 일요일 에해도될까요?? 토요일저녁이나..
-
주로 손을 사용하지 않는 전날에 하시는게 좋을것 같습니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
5936 | 체지방 감량 성공했네요 [3] | 경의중앙선 | 2015.09.08 |
5935 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2014.12.07 |
5934 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2014.11.03 |
5933 | 곰이 사자 공격... 사자 죽음 | 헬스너구리 | 2014.12.08 |
5932 | 치킨집 추천좀요 [5] | 멍뭉이 | 2015.03.28 |
5931 | 독감으로 인해 운동을 5일 쉬었습니다 [1] | 김인수1 | 2016.12.17 |
5930 | 피서 다녀왔습니다 ^^ 힐링 제대로 하고왔어요 [10] | 알면서왜그래요 | 2014.07.30 |
5929 | 비글이란,, | sss1004 | 2014.11.24 |
5928 | 어제 정모 후기 좀 올려주세요~ [2] | reindeer | 2015.07.27 |
5927 | 추신수 선수가 홈런을 쳤네요 [4] | Maddog | 2015.05.07 |
5926 | 첫 티바로우 | 바벨오브멸치 | 2016.10.21 |
5925 |
![]() ![]() |
수야 | 2015.04.08 |
5924 | 폰으로 주문 성공.. | reindeer | 2015.12.10 |
5923 | 근육통 잘오는게좋나요 [2] | mmorpg | 2014.12.22 |
5922 | 고양이의 호기심 | sss1004 | 2014.11.19 |
5921 | 깜짝 모음 [1] | sss1004 | 2014.11.23 |
5920 | 올림피아 212 [2] | 아이언구리 | 2015.07.19 |
5919 |
![]() ![]() |
슈퍼맨 | 2014.11.02 |
5918 | 예원 아나... 깜찍 댄스 ^^ [1] | 주한아부지 | 2014.11.19 |
5917 | 길막혀서 짜증나는데 덤벼!! | 젊은농부 | 2016.06.15 |